6月から ひと月1ｋｇ以上痩せるゆる〜いダイエット中🐽
6月 マイナス1kg
7月 マイナス1.8kg 計 2.8kg減
8月 マイナス0.2kg 計3.0kg減
8月は0.2kgしか減らなかった。
お盆はやっぱりダメでした…
でも、いつもの年ならここで2kgは増えてたはず
なので 結果増えなくて良かった…という甘い考えでいます
とりあえず 3ヶ月で3kg減っているし…
（言い訳ばっかりだわ
）
）ケガも治ったので、9月はマイナス2kgのつもりで頑張ります
マンナンご飯 蓄えとかなきゃ