スペアリブをばくばく食べる

久しぶりに

仕事を終えてからプールに行き

1500mほど泳ぎました

帰ってから

イマイチ見栄えは良くないのですが…

妻の好物、スペアリブを食べました

気持ち良く運動して

普通に食べて

少しずつ体重減ればと思います