こんな感じの質問も
コメント、メッセージとかでよく来る
好転反応とか陽転反応って言葉自体
好きじゃないから
あまり同じくくりにはしたくないけど
膣なり、骨盤なり
あまり動かしたことない筋肉動かせば
その人、その人反応は違うけど
痛みだったり重苦しい感じだったり
ブログやInstagramのライブ配信でも
何回も言ってるけど
あたしが講座で伝えてる
膣トレや骨盤ストレッチは
最小限で最大限の変化
が出るものだからこそ
やればやるほど
やりすぎたらやりすぎただけ
急に動かせば急に変化が起きて
急に痛みとか出ることがある
だから
あえて講座をやって
直接今後起きる可能性があるデメリット
それに対する傾向と対策を伝えてる
一気に変化する可能性があるからこそ
注意やデメリットをちゃんと伝えるために
講座をやってる
特に胸が張りやすい、胸がむくみやすい人は
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
膣トレや骨盤ストレッチだけだと
さらに悪化しやすいから
両方一緒にケアすることをオススメしてます☆