11月18日に美余さんのメルマガで配信予定の
『胸が大きくなるマッサージ動画』
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このマッサージも本来は
自分の生理痛や過多月経をどうにかしたくて
試行錯誤してるうちに見つけたやつ
なんだけど(笑)
よく、生理前に胸が張って大きくなる人
っているでしょ？
胸の大きさが
小さくて気になってる人からしたら
生理前だけは胸が大きくなって
ちょっと嬉しかったりする
正直、あたしもそうだった(笑)
なんなら生理前といつもとでは
ブラのサイズがワンカップぐらい違うから
生理痛ひどくて生理は嫌いだったけど
胸が大きくなるからって理由で
生理前は好きだったぐらい(笑)
まだ『女子力』というものを
全力で履き違えて
今思えば間違いだらけだった20代(笑)
キャミワンピやキャミソールを
1枚でかっこよく着こなしたい
とか
肌を出して胸を盛っとけばなんとかなる
とかとかとか
思い出し始めたら恥ずかしい20代(笑)
そのころは本当胸が大きくないことに
コンプレックスひどくて
それこそ
育乳とか巨乳になれるとか
世間で言われてる怪しいものも含めて
サプリとか育乳ブラとか
手当たり次第試した気がする( *´艸)笑
友達と一緒に美容外科の豊胸についても
めちゃめちゃ調べたり
先輩の美容外科医に聞きに行ったりして
『胸を大きくする』
ってことに軽く呪われてたよね(笑)
でも、試行錯誤してく時に気づいたわけ
あの生理前胸が大きくなるのは
老廃物が溜まってるから
なんだってことに
生理前に分泌が増えるプロゲステロンは
溜め込むホルモンだから
体全体がむくみやすくなる
あれはいいものも悪いものも
ところ構わず溜め込むからただむくんでる
その流れで胸もただむくんでるだけ
老廃物でむくんでるだけの胸を
喜んでた自分とか、ドヤ顔してた自分とか
今思えばただただ恥ずかしいイタイやつ(笑)
で
むくみってこの三角形でいったら
『水』にあたる
水が長く留まるところはいずれ冷えに変わる
で
冷えたところには脂肪がつく
でもこれは乳房内の脂肪組織に
新しく脂肪の数が増えるわけじゃなくて
もともとある脂肪の体積、容積が増えるだけ
胸が大きい人には2種類のタイプがある
乳腺が発育して大きい人
と
脂肪の容積が増えて大きい人
乳腺が発育してる人ってのは
体重が減ってもあまりサイズは変わらない人
脂肪の容積が増えて大きい人は
体重が減るととたんにサイズが小さくなる人
乳腺が発育してるタイプの人は
流れがよくてちゃんと栄養が送られてるから
温かいおっぱいの人が多い
で
脂肪組織の容積が増えてるタイプの人は
流れが悪くて乳腺が冷えて脂肪が増えてるって
人もいるから
意外に冷えてるおっぱいの人多い
どっちの巨乳かでも印象が全然ちがくない？
そもそも自分が巨乳じゃなかったから
巨乳にそんなタイプがあるとも知らなかったし
あたし脂肪組織自体が好きじゃなかったから
巨乳には憧れるけど脂肪増えるのは嫌
ってずっと思ってたから
そりゃ巨乳になんかなるわけもなく(笑)
でも憧れはあるからずっと気にはなってた
なってたけど
24、5歳の時腰椎ヘルニアこじらせて
1年間ほぼ寝たきり生活に入り
25、26歳から研修医やりはじめて
環境的に胸をどうにか大きくするとか
考えてる余裕もなくて
すっかり忘れて
『とりあえず』盛っとけばなんとかなると
盛り続けてたよね(笑)
仕事のせい、歳のせい
を言い訳にして見て見ないふりして
とりあえず盛ってごまかしてた
生理痛はひどいわ
過多月経はひどいわ
とりあえず実験もかねてピルなんか
飲みはじめてみたり
実験してるはずが
出てる副作用すら忙しいからかな？
手術しっぱなしだったからかな？
って言い訳して見ないふり
今思えば、あたしの体にとっては
最低、最悪、極悪時代
そんな時、その時付き合ってた6歳下の
ピチピチの大学生の彼氏がボソッと
やっぱり30近くなると胸って大きくなくても
形崩れてくるんだね
って言われたの(笑)
・
・
・
は💢？
お前今
何つった💢？
お前マジふざけんなよ💢？
ってなってあたしの研究に
改めて火がつき一瞬で業火とかしたわけ(笑)
ま、今となっては感謝でしかないけど(笑)
一から胸について勉強して
生理前に胸が張ったり
授乳すると必ず子宮が収縮する
って仕組みがあるってことは
胸と子宮は関係があるよね
ってことから生理痛やPMS との実験を開始
さらに理論上は
生理前胸が張りやすい
↓
老廃物溜まる
↓
炎症起こしやすい
↓
乳ガンになりやすい
ってことに気づき
乳ガンと卵巣ガン、子宮体ガンとの関係
を考えてみたり
でも、だからって
考えただけで変わるわけじゃないし
考えただけで流れがよくなるわけじゃない
で、どうしたらいい？
ってまた一からいろいろ探して読み漁って
自分で実験しまくった結果が
今のあたし
生理痛なし
過多月経なし
PMS なし
30過ぎてからBカップからのDカップ
しかも乳腺優位
今思えば
盛りにもりまくってた時は
パッドで圧迫しまくったせいで
常にパッドに押されてるような形の悪さで
そりゃ彼氏に言われるわ
って感じだった(笑)
以前ゆびほかに
おっぱいマッサージが掲載されて
それを実践された方からこんなメッセージを
いただいて
おっぱいを支えている靭帯も
子宮脱にならないように子宮を支えている靭帯も
一回伸びたら元には戻らない
これは一緒
伸びるって一部断裂するってことだから
でも、靭帯以外の周りの組織の
質を変えてあげればいくらでも補える
ちゃんと老廃物が排泄されて
ちゃんと栄養が運ばれれば
ちゃんと温かくてふっくらしたおっぱいになる
そうすればそもそも詰まらないから
乳腺炎にもならないし
炎症が減れば乳ガンにもなりにくくなる
鍛えるのは大胸筋と言われるけど
大胸筋鍛える＝乳腺の流れがよくなる
わけじゃないから
とりあえず鍛えばいいってわけでもない
大事なのは
大胸筋に固くへばりついた乳腺組織を
一旦剥がして、ほぐして流す
でも
一気に剥がすと痛いからちょっとずつ
外してほぐして流すとこから
その最初のマッサージの仕方を
美余さんのメルマガで動画配信します
ちゃんと流して栄養を送る
これが一番の秘訣(笑)
胸の大きさは人の好みだから
巨乳である必要はないとは思うけど
あたしは
温かさを備えた形のいい美乳がいいな
って思うのでこのマッサージを
オススメします☆
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☆今さらですが、Twitter始めました(笑)
ブログとはまたちょっと違った内容を
呟いてたりするんで
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