昨日書いたこの記事で
お風呂上がりに膣からお湯が出てくるのは
膣がゆるんでいるサインと書きました
膣からお湯が出てくる
この状態は『ゆるみ』の他にも
体にとって
特に妊娠したい人、妊娠中の人にとっては
基本よくない状態です
なぜか？
そもそもお風呂のお湯って雑菌まみれ
体の汚れを落とすために入ってるし
自分だけじゃなく家族だって入る
体を洗ってから入ってるとしても
空気中の雑菌がお湯の中に入ったり
水道管から入ったり
なんなら2、3日追い焚きして入る人もいる
しかも
お湯の温度は雑菌が繁殖しやすい温度
そのお湯が膣の中に入るってことは
膣内に雑菌が入るのと同じこと
雑菌が入るってことはこの記事にも
書いたように
お風呂に入るたびに常在菌は
戦闘モードになるってこと
みんながみんな夜に、そして風呂上がりに
必ず子作りする
ってわけじゃないとは思うけど
膣がゆるんで、お風呂のお湯が膣から出る人
がお風呂上がりに子作りした場合
精子がこうなる可能性が高くなること
が予想される
お風呂に入ってる最中も
立ち上がるたびに膣からお湯が出てくる
って場合
膣内にお湯が入ったり出たりする
ってのを繰り返してる
ってことは、つまり
お湯で必要な常在菌を洗い流してしまってる
可能性もあるってこと
必要な常在菌が減って
雑菌が増える
ってことは
雑菌をやっつけるために
急いで常在菌を増やさなきゃいけない
増えるまでは少ない数の常在菌で
雑菌をやっつけなきゃいけない
ってこと
もう
ガッチガチの戦闘モード
VS
だよね(笑)
さらにS○Xでも雑菌が入るし
おりものシートやツルツルのパンツ
そして
この暑さや湿気で蒸れることで
雑菌が増えまくる
雑菌が増える
||
常在菌の仕事が増える
||
常に戦闘モード
↓↓↓
精子だろうが雑菌だろうが関係ない
お風呂のお湯で常在菌が洗い流される
||
常在菌が減って、雑菌が増える
||
常在菌が少ないのに仕事は増える
||
いつもよりさらに戦闘モード
↓↓↓↓↓
精子だろうが雑菌だろうが異物は異物
選んでる労力がもったいない
洗いすぎがよくないってのも
こういう理由
おりものシートのCMを見て
おりものシートをつけるのが普通って
思ってる人も多いけど
そもそもおりものシートを
つけなきゃ気になるぐらい量が多いことも
問題だし
そもそもおりものシートをつけるから
蒸れておりものが増える
ちなみにおりものが増えてかゆくなる人
この時期特に増えるけど
かゆみってのはそもそも
細かい痛みのこと
膣の中はpHでいったら
確かにやや酸性に傾いてはいるけど
おりもので皮膚がかぶれてかゆみが出るほど
酸性に傾くってのは異常です
つまり
雑菌が増えすぎて
もう常在菌では処理できなくなってる
ってこと
自分の皮膚がかぶれるってことは
パートナーの皮膚もかぶれる可能性がある
ってことも忘れずに
そこまでいったら薬を使った方が早いけど
薬を使えば常在菌も死んじゃうし
一から必要な菌増やさなきゃだから
ちゃんと増えるまでは手薄
手薄な時に日々またお風呂入って
洗い流されたり、雑菌入ってきたりしたら
戦闘モード休まるときがない
薬を使ったところでその日からしばらくは
おりものが気にならなくなるけど
結局なんでおりものが増えてるのかが
解決しなければすぐまた繰り返す
妊娠中は確かに骨盤開くから
膣がゆるみやすくなるし
そもそも妊娠すると
いつも以上に子宮に雑菌が入らないようにと
おりものが増える
でもだからってそのままおりもの多いまま
おりものシート使って蒸れたりすれば
おりものの炎症が原因で
切迫早産になることもある
おりもののことちゃんと知って
ちゃんとケアしないと
不妊や流産、切迫早産、早期破水
そして
ガン検診でひっかかる原因になることもある
さらには
自分だけじゃなく
パートナーや赤ちゃんにまで影響がでる
だからこそ
1.常に通気性をよくして蒸れない努力
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
①常に綿パンを履く
(かわいいツルツルパンツは持ち歩いて
デート前に履き替えるとか)
②夜寝るときだけ綿パンを履く
2.おりものシートを使わない努力
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
布ナプキンを使う
or
パンツそのものを頻回に履き替える
3.お風呂で無駄な雑菌が入らない努力
4.お風呂で必要な常在菌が流されない努力
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
膣にお湯が入らないように膣トレする
こういう日々の努力で
無駄な戦闘モードを防ぐ努力が必要だと
あたしは思ってる
おりものシートを使うことは
何の治療にもならないし
むしろ悪循環だとあたしは思ってる
おりものが全く出ないのが普通でもないし
出すぎるのが普通でもない
臭いだって必ずあるわけじゃない
原因によって臭いは違う
量も臭いも色も
いつもの自分、正常な自分を知らなければ
異常にも気づけない
仮に診察の時に
量や臭いや色に異常があったとしても
本人が症状を訴えなければ
基本、医者から色や臭いや量に関して
伝えることも治療を勧めることはしません
だって症状ないのに
おりものの色がおかしいですよ
とか
おりものの量がおかしいですよ
とか
おりものの臭いがおかしいですよ
なんて言われたら嫌じゃない？
ただただ傷つけて終わるだけ
確かにそのまま放置されるのも
嫌かもしれないけど
やっぱり症状ない人には言えないよね
症状がないと治療はできないし
質問されないと答えられない
結局は自分が自分を知らないと
症状に気づけないわけです
だから
もっとおりものに興味を持って欲しいし
生理にしろおりものにしろ
もっと気軽に相談できる場を作りたいな
って思う
ちなみにおりものの量や色で
クラミジアの感染を判断することはできない
ので、それはまた別の検査が必要です
クラミジアも基本的には
本人からの訴えがなければ検査しません
クラミジアに感染したことがある
それだけでも不妊の原因になるし
風邪ひいて抗生剤飲んで
知らないうちに治って感染したことすら
気づいてない人もいるから
採血で昔感染したことあるかどうかを
調べることも大事
たかが『おりもの』だけど
されど『おりもの』
自分のおりものを知ることが
いろんな病気の予防になる
自分のおりものを知ることが
大事な人を守ることになる
自分のおりものの量や臭いや色どうですか？
生理前に変化しやすい？
生理後に変化しやすい？
それとも
排卵前に変化しやすい？
排卵後に変化しやすい？
朝と夜じゃなんか違いある？
これはどうがんばったって
自分にしかわからないし、調べられない
婦人科に通いたくない
通う回数を減らしたいなら
まずは自分を知ることが大事だと
あたしは思います
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