PMS(月経前緊張症候群)には人によっていろんな症状がある
今日はその中のむくみ、食欲増加、寒気について書いてみる
昨日書いたのとカブるとこ多いんだけど…
生理前は着床のためにほわっほわの内膜を作るための期間だから『いろんなものを蓄えるホルモン』っていうのが分泌されて
残念ながらこのホルモンは子宮だけに作用してるわけじゃないために全身が蓄えやすい状態になる
ってのは基本だから体全体がむくみやすくなるってのは一緒なんだけど
この『いろんなものを蓄えるホルモン』っていうのがいろんなものを蓄えさせるために食欲が増しちゃうんですよ‼
ちょっとでも排出するエネルギーすら生理前はもったいないってこと
それだけ生理ってのは体に負担になる行為なんだよね
でも基本的には生理開始とともに溜め込んだものは一気に排出の方向にに向くので体重も含めて±0になるはず
ここで＋になっちゃう人は排出力が弱くなってるかホルモン関係なく食べ過ぎてるかっていうサインです(*｀Д´)ノ！！！
生理開始からデトックスして体を0に戻すことでプルンとした卵子が今度は育っていくわけです(^w^)♥
生理前に寒気感じたり、風邪っぽく感じる人は、
子宮に血流が集まるため、それ以外の全身の血流が低下する
→体全体をめぐる暖かい血流が減るために寒気を感じる
このタイプの人はギリギリの血液量で日々がんばっている証拠なので外から体を暖めたり、その期間仕事セーブしたりして体を休めることが大事
風邪っぽいからって風邪薬飲んでも治りません
今日はその中のむくみ、食欲増加、寒気について書いてみる
昨日書いたのとカブるとこ多いんだけど…
生理前は着床のためにほわっほわの内膜を作るための期間だから『いろんなものを蓄えるホルモン』っていうのが分泌されて
残念ながらこのホルモンは子宮だけに作用してるわけじゃないために全身が蓄えやすい状態になる
ってのは基本だから体全体がむくみやすくなるってのは一緒なんだけど
この『いろんなものを蓄えるホルモン』っていうのがいろんなものを蓄えさせるために食欲が増しちゃうんですよ‼
ちょっとでも排出するエネルギーすら生理前はもったいないってこと
それだけ生理ってのは体に負担になる行為なんだよね
でも基本的には生理開始とともに溜め込んだものは一気に排出の方向にに向くので体重も含めて±0になるはず
ここで＋になっちゃう人は排出力が弱くなってるかホルモン関係なく食べ過ぎてるかっていうサインです(*｀Д´)ノ！！！
生理開始からデトックスして体を0に戻すことでプルンとした卵子が今度は育っていくわけです(^w^)♥
生理前に寒気感じたり、風邪っぽく感じる人は、
子宮に血流が集まるため、それ以外の全身の血流が低下する
→体全体をめぐる暖かい血流が減るために寒気を感じる
このタイプの人はギリギリの血液量で日々がんばっている証拠なので外から体を暖めたり、その期間仕事セーブしたりして体を休めることが大事
風邪っぽいからって風邪薬飲んでも治りません
血液量を増やすか、休むか、暖めるかしかない
生理でギリギリなのに妊娠したらどうなるのか…
まずは自分の生理前の状態を見て妊娠できるかどうかのサインを確かめてみてください