なんか巷でショートスリーパーが流行ってますね。
僕はロングスリーパーです笑
１７時くらに眠くなり、早いときには１９時就寝
土日は２０時間くらい寝ることも珍しくないかな
ベッドの中は天国
いつまでも眠っていられる
あと、ベッドに入ってから記憶がなくなるまでの平均時間は２分ほどです。
寝る前に怪談朗読を聞くので、どこまで覚えているかでちゃんと測れて、だいたい２分です笑
一方で、若いころはどうだったかというと、仕事が忙しいのと夜な夜な飲みに行っていたこともあり、平均睡眠時間４時間くらいで、週2回ほどは徹夜でした。
その反動が今来ているのかも
睡眠サイコー！