こんにちは！オヤジ@sweetsです。
最初は夜コ〇ダに行こうとクルマを走らせていましたが、お米を食べたいね～と意見が一致してやよい軒で途中下車です（映画のアクションシーンようにクルマから飛び降りたわけではありません…笑）。
まずは一服！
やよい軒に入って着席後、ほぼ100%のお客さまが実行する定番行動…笑。お漬物と温かいほうじ茶（ドリンクは人それぞれですが
）でまったりします
オヤジのチョイス！
※価格はすべて消費税込み表示です。
【お肉1.5倍】牛焼きしゃぶとたっぷり野菜の定食 1,370円（もち麦ごはん大盛）
4月2日発売の新作！このブログでスイーツ以外の新作を取り上げるのは珍しいかも
たんぱく質も野菜もたっぷり摂れて、身体に良さげなのでこの定食をチョイスしました
【お肉1.5倍】牛焼きしゃぶとたっぷり野菜
やよい軒の公式Webサイトによると「食べ応えのある牛肉の焼きしゃぶと、1/2日分の野菜を組み合わせた」とのこと。お肉の量は公表されていませんが1.5倍バージョンで150gくらいでしょうか。野菜はキャベツ、もやし、にんじんだったと思います
もち麦ごはん（大盛）！
雑穀米仕立てのもち麦ごはん。大盛はおそらく250gくらいでしょうか。けっこう山盛りで嬉しい
写真はないですが、この時嫁さんの料理が配膳されました。「野菜タンメン（単品）」。えっ？？お米が食べたかったのでは…笑。ダイエット中なので炭水化物を控えめにしたとのこと。かわりにオヤジが淡水化物をたくさん食べます（←なんのかわり？？…笑）。
「ごまだれ/ぽん酢」セット！
もう1種類「焼肉のたれ/辛子味噌」のバージョンもメニューにあります。もしこれを選んでしまうと無限にごはんが進みそうな感じがしてちょっと怖い…笑。
おみそ汁！
こちらはいたってオーソドックスなわかめのおみそ汁。お味も普通ですが熱々で登場したのでポイントアップです
では、いただきまーす！
まずはぽん酢にドボンとつけていただきます。めちゃめちゃ柔らかいお肉ではありませんが、噛むほどにお肉のお味をしっかり感じられる！ぽん酢の酸味であっさりいただけるのでいくらでも食べられそう！美味しいっすね～次にごまだれ。濃厚でクリーミーなごまだれでいただくとまた別物の美味しさ。これはこれでいくらでも食べられる。ということでお肉がすぐになくなっちゃいそう…笑。
公式Webサイトの記載に嘘偽りなく野菜がたっぷり！炒め野菜ではなくおそらく茹でてあるか蒸し野菜。ヘルシーで嬉しいですね
ぽん酢もごまだれもよく合う。こちらもがんがん食べてしまいます…笑。
お肉と野菜、それぞれぽん酢とごまだれ。合計4種類のお味が楽しめるので、飽きることなくごはんが進みまくります…笑。おかずを半分くらい残した段階でごはんが枯渇だぁ
ゴハンおかわり！
心配ご無用！
やよい軒はお米大好き人間（含むオヤジ）のパラダイスですよね～ごはんおかわりロボを使って無限におかわりをいただけます。ちなみに最初にもち麦ごはんを選んだ場合も、白ごはんを無限におかわり可能という神対応
やや大盛か？←中盛（200g）＋小盛（100g）
ごはんおかわりロボの中盛（200g）と小盛（100g）を勝手に合体させて300ｇ盛りを作成。最初のもち麦ごはん（大盛）より明らかに多いので「やや大盛」でしょうか…笑。もしこのやや大盛を作られる際はこぼれやすいのご注意くださいね
ごちそうさまでした！
おかわりの白ごはんを除いて栄養成分は下記の通り。白ごはん300gは500kcalくらいなので合計約1,500kcal
すごいエネルギーになってますが不思議と満腹感をあまり感じませんでした…笑。最近ちょっと食欲がやばいなぁ
エネルギー1020kcal、たんぱく質35.7g、脂質49.9 g、炭⽔化物111.6g（糖質102.4g、食物繊維9.2 g）、⾷塩相当量4.9g
※おかわり白ごはんは除く
いつもご愛読いただきありがとうございます。
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