こんにちは！オヤジ@sweetsです。
とちょっとドライブしておりました。たまたま信号が赤になり、すき家の横でクルマをストップ。
すき家の朝ごはん
お店の外壁にこんなポスターが貼ってありました。「自社製」の３文字に胃袋を鷲づかみにされ即決！急ハンドルを切ってすき家の駐車場へ入庫です（ちゃんと安全確認・運転してますよ～
）
オヤジのチョイス！
※価格はすべて消費税込み表示です。
納豆ベーコンエッグ定食 490円
前段でこれだけ騒ぎ立てた後、裏メニューのキング牛丼を頼むという「斜め上シナリオ？」もちょっと考えました（←考えたんかい…笑）。納豆（70円）を追加しただけの「穏やかシナリオ」に落ち着きました
メインディッシュ！
自社製ベーコン3枚、目玉焼き、レタスサラダ。たんぱく質も食物繊維もしっかり摂れる素晴らしい一皿
ごはん並盛！
量は250g。ミニ盛りはー30円、大盛りは＋30円で対応いただけます
お味噌汁！
具材は油揚げ、わかめ、ねぎのシンプルな構成。基本に忠実なシンプル味噌汁です。
納豆！
まぁこれは日本中どこでいただいても同じですね。たんぱく質と食物繊維がしっかり摂れますよ～
小鉢！
れんこん、しいたけ、糸コン、にんじんの煮物。内容は季節によって変わるみたいです小鉢が一品付くだけで定食が輝いて見えるのはオヤジだけ？？…笑。
味付のり！
さらに味付のりまでついてます！味付のりは関西地方向けかな？？それにしても、どんだけ白ごはんを食べさせるねん！！という感じのおかずラインナップ
いただきまーす！
では、まずポスター見ただけで胃袋をつかまれた「自社製」ベーコンから！市販のベーコンよりほんのちょっと厚めカットのような気がする。スモーク感をしっかり感じる。しょっぱすぎずちょうど良い塩梅。このベーコンすごくクオリティが高い！美味しい
胡麻ドレッシングをレタスサラダにまぜまぜしてパクリ！香ばしいお味とシャキシャキ食感が良いです。レタスもたっぷり盛られており嬉しい
こうやって「のりロール」も楽しめます。これ以外に納豆ごはん、目玉焼きトッピングごはん、煮物ごはん等豊富なバリエーションが楽しめますよ。ひとつやり忘れたのが「ベーコンロール」。忘れてた～
悔やんでも悔やみきれません
←大げさなオヤジ…笑。
ごちそうさまでした！
エネルギー：822kcal、たんぱく質：31.6g、脂質：28.2g、炭水化物：116.2g 食塩相当量：4.5g
食後、すき家の公式Webサイトを見るとけっこう高カロリー…笑。でもとても栄養バランスのよい理想的な朝ごはんではないでしょうか。お味も美味でした。胃袋を掴まれて良かった〜
