こんにちは！オヤジ@sweetsです。
待ちに待った健康診断結果が到着（1ヶ月近くかかりました）。結果は…大反省項目ありです
診断結果はA～Gに分類されます（A：正常、B：差支えなし、C：要経過観察・再検査、D：要治療、F：治療中、G：要精密検査）。C、D、Gがいけない分類
判定結果
■内科検診：A
■心電図：A
■胸部X線：A
■胃部X線：A
■身長：173.0cm
■体重：58.1kg
■腹囲：71.0cm
■BMI：19.4
■体脂肪率：9.0%（健診当日おうち測定）
■視力：A
■聴力：A
■血圧：F（ドーピング（服薬）して正常…笑）
■肝機能：A
■糖代謝：A
■痛風（尿酸値）：A
■血液一般：A
■腎機能：A
■便検査：A
■尿検査：A
■脂質：C
がーーーん！去年と同じ脂質：Cでした
脂質
■HDLコレステロール：76（基準40-86）
■LDLコレステロール：152（基準70-139）
■中性脂肪：49（基準50-149）
※測定値・基準値の単位は省いています。
LDLコレステロール。いわゆる悪玉コレステロールが上限値以上。昔からこの値がなかなか下がりません。やっぱりスイーツの食べ過ぎかなぁ
今回もう1ヶ所ひっかかりました。中性脂肪が下限値以下。えーっと…これは別にいいんじゃね…笑。結果についてのコメントは次の通り
脂質検査で異常が認められます。偏った食生活や運動不足に注意して、年に1回定期検査を受診してください。
偏った食生活…はい！してます
それからもっと運動しないとダメですか？？（これ以上運動すると身体壊しそうですが…笑）。
糖代謝
■血糖（空腹時）：89（基準70-109）
■HbA1c：5.6（基準4.5-6.2）
※測定値・基準値の単位は省いています。
スイーツをいただくにあたって気になる糖代謝。これはいつも通り問題なさそうです。良かった～
大反省会！
今期の健康診断結果を受けて、大阪梅田のスタバで大反省会開催。といってもオヤジのソロ反省会ですが…笑。
カフェミスト（無脂肪ミルク）：445円
大反省会のおともはお気に入りのカフェミスト。もちろん無脂肪ミルク使用←取り繕うように好みを変えるのは偏った食生活かも？？
カフェミストは無脂肪ミルクにしても美味！しばらくこれにしても良いかも。でもやっぱりアーモンドミルクが美味しい気がします
などと大反省会から目を背けてまったりタイムを謳歌するオヤジでした…笑。
まぁ…しばらく悪玉コレステロールと戦います（知らんけど…）←既に敗退気味の意思弱弱オヤジです
