こんにちは！オヤジ@sweetsです。
この日オヤジは久しぶりにスタバでお仕事です←オヤジがスタバのパートナーと言う訳ではありませんよ…笑。スタバで在宅ワークしただけです
場所キープ！
こちらのスタバにはコンセント付きのカウンター席が14席あります。オヤジが行くときは朝早くからいつも混み合ってるんですが、この日お客さまはゼロ
余裕あるのは良いですね
※金額は全て税込表示です。
ドリップコーヒー（Tサイズ） 368円
コーヒーを買って席をキープ！パソコンをスターバックスWi-Fiにつなげばお仕事準備完了です
誕生日プレゼント！
スタバの誕生日プレゼント！Gold会員向け新リワード特典であるバースデーリワード！オヤジの誕生日はもうちょっと先なんですが誕生日前後40日間有効な割引チケット（利用は1回限り、割引上限1,000円）が送られてきました。1会計当り20%OFFというなかなか良いプレゼント！タンブラー等高額グッズを買うと威力を発揮しますね
せこいオヤジはほんのちょっと豪華なランチに利用します…笑。
プチリッチなランチ！
左：さくらと抹茶のドーナツ 290円
右上：カフェミスト（Tサイズ、ワンモア）165円
右下：シーザーチキン 石窯カンパーニュ 545円
合計1,000円 → 割引後800円
デザート付きのプチ豪華ランチ！誕生日プレゼントに200円いただいたのでわずか800円！なんか嬉しい
2月15日発売の新作ドーナツ！スタバの公式Webサイトによると「優しいさくらと抹茶の風味が楽しめる春のドーナツ。抹茶ドーナツ生地に抹茶クリームを入れ、さくらコーティングをして抹茶コーティングの線がけで仕上げました。」とのこと。綺麗なドーナツ
シーザーチキン 石窯カンパーニュ
こちらは定番サンドイッチ。スタバの公式Webサイトによると「濃厚な味わいのシーザーソースとチーズでチキンを味わう贅沢なサンドイッチ。石窯で焼き上げた全粒粉の香り豊かなカンパーニュに、ローストチキン・紫キャベツ・モッツァレラチーズ・レタス・グリーンリーフ・シーザーソースをサンドしました。」とのこと。彩り良くて旨そう
カフェミスト！
カフェミストのミルクには最近オヤジ一推しのアーモンドミルクをチョイスもちろん口当たりの良いフォーム多め（フォーミー）で店内利用の場合、オヤジはマグカップ派です。
では、いただきまーす！
もちっとした石窯カンパーニュの食感が良い！チキン、チーズのたんぱく質勢と野菜勢がバランス良く入っていて身体に良さげ。野菜はシャキシャキ。爽やかな酸味とコクのあるシーザーソースが全体をうまくまとめていて、このサンドイッチは美味だ
断面は綺麗な抹茶色。お味は全体的に優しい抹茶感。そのおかげでさくらコーティングと共存共栄できてますきっとカロリー高いんだと思いますが…笑。それを感じさせず、あっさりといただけます。美味しいっす
ごちそうさまでした！
仕事のきりの良かった午後2時頃にランチを食べたので、お腹が減りすぎておりあっという間にガツガツ完食…笑。良い子は真似しないでくださいね
※スターバックスの公式Webサイトから引用
1個当りエネルギー 270kcal、たんぱく質 16.7g、脂質 11.2g、炭水化物 27.0g（糖質24.2g、食物繊維2.8g）、食塩相当量 1.9g
※スターバックスの公式Webサイトから引用
1個当りエネルギー 446kcal、たんぱく質 5.6g、脂質 27.5g、炭水化物 44.8g（糖質43.4g、食物繊維1.4g）、食塩相当量 0.6g
予想通りドーナツのカロリーは高め
でも合計716kcal（ドリンクを除く）と意外に低カロリーランチ！ダイエット中のオヤジ向きでした～（たぶん体重は増えないはず）←知らんけど…笑。
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