こんにちは！zzooxです。
昨日はスタバで盛り盛りスイーツをいただきましたが、本日もオヤジはスタバに参上です
2ヶ月前に勤務地が大阪梅田になったので、ちょっと調子にのってます笑。
2ヶ月前に勤務地が大阪梅田になったので、ちょっと調子にのってます笑。本日のセット
マスタードチキンフォカッチャとカフェミスト（T）！昨日と打って変わって超ヘルシーメニュー
フォカッチャアップ！
スターバックスフードの栄養成分表をざっとみたところ、このサンドイッチのたんぱく質が唯一の20g越えでした！やっぱりランナーにはたんぱく質が大事←オヤジも一応ランナーのはしくれやしね(^_^;)
開封！
「しっとり、もっちりとした食感のフォカッチャに、マスタードソースで和えた蒸し鶏・さっぱりとしたキャロットラペ・レタス・グリーンリーフを挟みました。」とのこと。蒸し鶏がたっぷり！身体に良さげで美味しそうです
栄養成分表示！
1包装当たり 熱量352kcal、たんぱく質20.5g、脂質10.7g、炭水化物45.2g、食塩相当量2.4g
ちょっとばかし高カロリーですが、ランチはこれしか食べてないので全然問題なし
どっちかと言えば、足りてませーん…笑。
どっちかと言えば、足りてませーん…笑。カフェミスト
カフェミストは無脂肪ミルクでオーダー！なんか無理やり健康に気を使ってる感を出してみました…笑。
1杯当たり 熱量86kcal、たんぱく質7.5g、脂質0.5g、炭水化物12.4g、食塩相当量0.5g
では、いただきまーす！
マスタードがアクセントになって蒸し鶏が美味しいです。野菜がたっぷり入っているのが嬉しい。フォカッチャの厚みがけっこうあるのでもちっとして食べ応えあり！あっさりした味ですがかなり満足しましたよ
さてさて無理やりヘルシー志向に振った結果は！マスタードチキンフォカッチャとカフェミスト（T）で合わせてたんぱく質28gを摂取できました。ナイスです
20%割引チケット
次女がスタバでアルバイトをしているのでこれをGET！おかげでお安くランチを食べることができました。でかしたMy Doughter
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。