こんにちは！zzooxです。
本日も在宅勤務のランチにパンケーキというか厚〜いホットケーキを焼きました。
土日にケーキを22個食べたので本来、本日は糖質を抑える予定だったのですが、ちょっとストレス事案があり、甘いもの食べて発散してやりました…
直径18cm、厚さ5cm
あんこ、ホイップクリーム、フルーツ等カロリー増強トッピングがなかったのが幸いでした…笑。
ちょっとチキってメープルとバター控えめ
材料はホットケーキミックス200g、卵1個、牛乳75ml、水75mlです。メープルシロップ、バター各大さじ1杯。986kcal
断面旨そー
旨かったです
旨かったです
ちょっと味が薄く感じたので追いバター、追いメープルしてしまいました
確実に1,000kcal越えだな…
ストレス発散できた〜
しかし、オヤジは小心者なので夜ランしてカロリー消費しましたとさ…
