こんにちは！zzooxです。
ほんまに最近、このパターンが多いです…笑。
本日もコンビニで買った食料を帰宅途中の列車内で食します
今日はちょっと目先を変えてローソンで調達。
Pontaポイントを貯めているので嬉しい
照焼チキンたまごサンド
2/23発売の新商品
2/23発売の新商品枝豆と塩昆布おにぎり
ジャスミンティー
1本満足バープロテインヨーグルト
照焼チキンたまごサンド
「鶏もも肉のスライスを甘めでコクのあるタレで味付けしました。タレが染み込んだジューシーな照り焼きチキンが特徴。たまごサラダは、ゆでたまごスライスと合わせ、たまごのおいしさを楽しめます。」とのことです。
ローソン標準価格 298円(税込)
カロリー 295kcal タンパク質 16.4g
セブンイレブンに類似商品照焼チキンとたまごのサンドがありますが、オヤジの個人的意見はセブンイレブンの圧勝です。
セブンイレブンの方がチキンが柔らかく、照焼ソースも多めなので、よりジューシーに感じます。お値段もセブンイレブンの方が20円安いし、タンパク質も5g多いです。ついでにカロリーも100kcalも多いですが
まーお腹が減ってる時はカロリー多目がいいと思います…笑。
まーお腹が減ってる時はカロリー多目がいいと思います…笑。枝豆と塩昆布おにぎり
これはお気に入りの味でした
お豆も入って植物性タンパク質、食物繊維も摂取できます。
お豆も入って植物性タンパク質、食物繊維も摂取できます。本日のまとめ
摂取カロリー：664kcal
タンパク質摂取量：36.2g
最近、体重激増気味なのでこれくらいの量でがまんがまん…
タンパク質量はいい感じです
タンパク質量はいい感じです引き続きダイエットがんばりま〜す
ごちそうさまでした。