これらを摂る事によって体調が改善しますよ！！
食べ過ぎに効く食べ物
１）キャベツ
キャベツにはキャベジンでも使われているMMSC３という成分が消化を促進してくれます。
食べ過ぎた時はキャベツを少し多めに食べるようにしましょう。
（２）大根
大根も消化を助けてくれます。
ただ、大根をそのまま食べるのは難しいので、だいこんおろしで食べてみましょう。
確かに胃がさっぱりします。
あとは胃腸薬ですね(笑)！
食べ過ぎた時の効果で評判がいいのが、キャベジンと太田胃散です。
（１）キャベジン
キャベジンはキャベツに含まれているMMSCという成分が消化を助けてくれます。
人によっては飲んで３０分ぐらいで食べ過ぎの苦しいのが収まるとのこと。
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（２） 太田胃散
昔はよくテレビCMをやってましたよね。
消化酵素を含んでおり、昔から消化を促進すると言われている漢方で作られています。
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食べ過ぎに備えて、どちらかを買い置きしておきましょう。
これで体調は万全です！！