「Mt.FUJI100 2025」 ASUMI40k
終了
まったく良いとこ無しで
終わってしまった
全てを出し切って終わりたかったが
別のモノを出し切ってしまい
散々な気持ちでfinishに向かう
でもFinish会場が近づいてくると
無事ゴールできる喜び
そして迎えてくれる応援の声
笑顔でゴールすることができました
スタッフ、ボランティアのみなさん
ありがとうございました
チャンスがあればリベンジしたい
今シーズンのラストレースが終わり
来シーズン初戦は
再び富士
目指すは再び五合目！
「びわ湖マラソン2025」 フルマラソン
終了
大撃沈
PB更新
悪くても今季ベストくらいは・・・
出発前には思ってました
京都マラソン前から・・・
が、
京都マラソンが終わり
１週間経っても２週間経っても
疲労が抜けない
ヤバい！
と思い出すころには
後１週間しか無い！
普段はしない
疲労抜きのためのジョグをしたり
悪あがきをしてみたものの
大した効果もなく
出発前にようやく
どうにかなるかな？
っていうくらいまでは
身体がなってきたような・・・
もう大丈夫！
と思う、イヤ！
思い込むようにした
心配は天気
つーか、気温
天気は週間予報から
晴れはわかっていたが
最低気温の低さが気になっていた
京都に住んでる叔母さんから
大津は京都（山科）より寒い
って聞いていたので心配だったが
レース当日の朝に実感！
寒い
物凄～く
寒い
カエルやトカゲ並みに
寒さが苦手な吾輩は
確信した
今日はダメだって
びわ湖マラソンはスタートが早い
競技開始が８時20分
何故？って思うくらい
早い
スタート整列が7時20分～8時5分
って普通は荷物預けの時間でしょ？
なので会場入りしたらすぐに荷物預けて
トイレ探して、スタート整列場所を探して
並んでスタートを待っている間
どんどん身体から熱が奪われて
すでに身体はカチコチ
脚もカチコチ
ハイ！
THE END
少しでもと思い
補給用のジェルを2本
入れてみても
こうなったらもうダメ
スタートして走り出しても
身体から逃げていく熱を上回る
熱を作れない
もしかすると今日は低体温症で
倒れるかも？
なんてことが頭をよぎる
がその心配はいらなくなる
5キロを過ぎたあたりから
脚が変
つーかもう？
攣りそう・・・なの？
ここから少しペースを上げてみたら
あ、ダメだね
これは・・・
中間地点を過ぎた辺りから
騙しだまし走ってきた脚が
もう限界です！
と言うことを聞かなくなり
歩き出す
こうなるとゴールまでの1㎞、1㎞が
普段の1.4倍くらいの距離感になってくる
練習ではこんなこと無いからね
脚攣るまで走るってことは！
いつものピッチではもう1㎞なんだけど
実際は700mしか走ってないんだよね
そりゃ歩いてるからさ
坊や！
今回の結果には結構
凹んでます
しかし考えてみれは
当たり前ちゃー当たり前の結果
去年出来ていたことができなくなる
歳だってことなんだよ
今までと同じようなスケジュールで
レースをしていくことは
もうできないんだって
そのことを考えてこれからは
レースのスケジュールを考えていく
ことが必要なんだ
次は今シーズンラスト
ASUMI40K
トレランです
タイムは気にせず
思い切り富士山を楽しんで来よう！
でも関門には気を付けてネ
「京都マラソン2025」 フルマラソン
終了
前半飛ばしすぎてしまった
そのまま行ければサブ3.5は無理でも
3時間35分くらいは・・・
ってペースだったが、25㎞過ぎてしんどくなり
27㎞で脹脛が攣った
」
広沢池を過ぎてからの登りが続く区間
ここで脚を使わせてしまった
調子よく走ってしまって
気づいた時にはもう遅い
ここからはもうガタガタ
みるみるペースは落ちてくる
賀茂川の河川敷がキツイきつい
路面のギャップが脚の痙攣を誘う
ロードへ戻ってきてからも
しばらく走っては歩きを入れつつ
騙しだましの我慢のレース
ラスト2㎞は時計との競争
せめて50分は切りたいと
歯を食いしばってのゴール
どうにかこうにかの今シーズンベスト
てか、45分切りたかった
やっぱり
距離を踏む練習ができていなかったのが
良くなかったねぇ
奈良マラソンから丸亀ハーフまでの間に
レースペースでの30㎞走入れとけば
少しは変わったかもしれない
たられば・・・
タラレバ・・・
体重制限もしなかったし
タラレバ・・・
たられば・・・
過ぎたことを悔やむより
次を目指して進むことを
考えよう！
来月のびわ湖マラソンは今シーズンの
ラストレース！
記録の更新を目指すのみ！
「もってくれよオラのカラダ！！！！」
「第77回香川丸亀国際ハーフマラソン」 ハーフマラソン
終了
重かった・・・
今回、前々日から四国入り
金曜日、鳴門で一泊
翌日、午前中大塚国際美術館へ～
そして午後から丸亀入り～
木曜日の時点では
一応、体重は目標をクリア
しかし！レース当日の朝
2.5kgオーバー！
何故だ！？
レース前の2日間
食べ過ぎたからだ！！
脚は進まないし
内臓に何か重りを入れて走るような
実際入れているんだけど・・・
スタートしてペースが上がらず
前半はこのままで後半上げよう
なんてその時点では
まだそのようなことを考える余裕があったが
その内脇腹が痛み出し
折り返して後半は内臓全体が痛み出す
おまけに猛烈な尿意
ラスト5キロはただただ
耐え忍ぶのみ
しかし20㎞手前我慢しきれず
トイレへ
永遠に感じる1分間だった・・・
すべて自身が招いたことなので
言い訳しかできない自分が
アホです
折角食事制限して頑張ってきたのに
アホです
レース前々日から出かけるのは
もう止めよう
「奈良マラソン2024」 フルマラソン
終了
今シーズン、フルマラソン３戦目にしてようやくサブ４
これがSB、シーズンベスト
シーズンフル初戦の「金沢」で
サブ3.5を目指すも、30㎞手前で力尽き
撃沈！
次戦「富山」では
わずか1週間のインターバルでのフル2レース
連戦を戦えるスタミナも、走力・脚力もあるわけでも無く
これまた撃沈！
このままではいけないと
練習内容を変えたものの
わずかひと月足らずで結果など出るわけは無く
ただこのコースの特色に従い
前半を抑えて後半25㎞天理折り返しからの
アップダウンに備えただけの結果
それでも37㎞からの5㎞のラップ
25分を切れたことは素直に
うれしい
もっとも
ゴールまでは持たなかったけどネ
脚へのダメージはそれほど残っておらず
明日からでも走れそうな感じ・・・
（走らないけどネ）
3日ほど休んで
年内～1月いっぱいは
レースペースを意識した強度の練習をメインに
30㎞、30㎞超のロングランも
やっていければ良いか
な！と思ってます
問題は回復力をいかに上げていくか
老いとの戦いが始まる
今日この頃です