「第15回よさの大江山登山マラソン」 23.5km大江山縦走コース
終了
富士登山競走の後、膝蓋腱炎が悪化
しかも両ひざ・・・(;´Д｀)
日常的に痛み出し、一番距離が稼ぐことができる
8月の練習もままならず、それに追い打ちをかけるように
8月18日にコロナに感染
3日間39度強の熱・・・(;´Д｀)
熱が引いた後は咳
コロナの10日間、膝には良い休暇になったが
9月に入っても咳は止まらず
中々練習にならない
ようやく咳も治まった大会1週間前
少しでも練習をと走り出して3キロ
右膝の激痛
大会までランオフ・・・
ぶっつけ本番で臨んだ今大会
悪くても3時間半は切れるだろうと
思っていたが・・・
走らなかったことで膝は最後まで持ったが
肝心の脚が・・・
筋肉が言うことを聞かない！
かなり前半抑えたけれど
後半の下りと最後のロード
脚が持たなかった(;´Д｀)
年々弱る脚力
少しでも維持をと思うけれど
維持するための走り込みができない
本来なら3か月、半年と休めば良くなるとは
思うが・・・
去年12月の奈良マラソンの後
2ヶ月間休んで
明らかに走力が落ちたことを考えると
今3か月以上休むという選択は
かなり怖い
もう以前のように走ることができず
そこからさらに走力が落ちるかもしれない
ならば
痛みを抱えたままでも
今を維持できるならこのまま走り続ける
のか？
って、ことなんだよねぇ～
今でもやっぱり記録を追い続けたいし
そのためにも努力したい
エンジョイするだけなら
もう走らなくてもいい
そう思いながら走ってます
福知山までに10kmと5km
入れてみました
10kmはヒルクラムらしいので
アレですけど
5kmは一体どれだけで走れるのか？
少し楽しみ
つーか、ベストの何分落ちで走れるの？
ってことです！
と、まぁ
今日は無事に大会が開催されたことに
感謝です！