短期集中ダイエット中ですが、
今のところは目標どおりの食事制限ができています。
昨日のお昼から、
食事の量を減らし始めたのですが、
昨日の午後はつらかったなぁ…。
消費したい、
蓄えすぎている脂肪ならいくらでもあるのに
今日もきつい一日になると思いますが、
ここまで挫折するわけにはいかないので、
頑張ります
ちなみに、
目標体重は…
理想体重…昨年測定より ＋1.0kg以内
妥協体重…昨年測定より ＋2.0kg以内
なんとか、妥協体重以内に収めたい
結果は、備忘録のためにも、
後日、ご報告します
