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道場に行ったら、休館日だった。
・・・
切り替えて、ジムトレへ予定変更。
今日は割と空いている。
スクワット
デッドリフト
ダンベルベンチプレス
ラットプル
レッグエクステンション
レッグカール
バックエクステンション
クランチ
ツイストクランチ
レッグレイズ
ドラゴンフラッグ
ところで、梅雨入りってどうなった？
