新年快楽20100213

旧正月煜

第一食 コーンポタージュ、Ｒ－１
第二食 納豆、ほうれん草の胡麻和え、ゆで卵、牛乳
第三食 おぼろ豆腐、マカロニ、豆もやし、南瓜の煮付け…赤札堂にて買い出し…牛乳、ゆで卵
【運動】
水中ウォーキング１時間、ミストサウナ１時間、散歩1万5千歩強
【買い物】
大丸でゴーグル、キャップ、ミズノで手袋、アートスポーツでプリンスツアーグラファイト。司馬遼太郎と今野敏一冊づつ。

寒い

バンクーバー

冬季オリンピック始まりましたのう。

今朝は早起きしたものの、雪で春光園使用不能にて、テニス中止。

開会式観電視中煜

いろんな国といろんなアスリートが居ってじゃが。笹原さんのこと思い出しながら観とる

20100212

第一食 バジルサンドイッチ、Ｒ－１
第二食 ［上海］ワンタン、炒飯
第三食 キムパバ、ウーヤン、クニヤン、ウッチャンと、生ビール、焼酎、牛タン…
二次会 ［かれん］

チョコ…ウッチャンの奥さん、愛ちゃん、猫ちゃん…嬉しい