第一食 バナナ豆乳、Ｒ－１ヨーグルト、みかん
第二食 〔上海〕で、鶏と野 菜の炒め物、中華スープ、白飯（大盛り）、ザーサイ
お八つ 山葵せんべい、みかん
第三食 うーやん、きむ哥と、焼酎お湯割り、ソラマメの黒糖揚げ、豆腐、チーズの酒盗のせ、牛タン
夜食 ヨーグルト、ゆで卵、牛乳
第二食 〔上海〕で、鶏と野 菜の炒め物、中華スープ、白飯（大盛り）、ザーサイ
お八つ 山葵せんべい、みかん
第三食 うーやん、きむ哥と、焼酎お湯割り、ソラマメの黒糖揚げ、豆腐、チーズの酒盗のせ、牛タン
夜食 ヨーグルト、ゆで卵、牛乳