お土産と９５の話し

昨日の書いたお土産達

長男くんは福島県の銘菓

全て絶品✨

ももどらは桃の果肉入り　絶品！

ゆべしは初めましてのあんこ入りでした😊

次男くんはおしゃれな感じ✨

鳩サブレーは、私の希望笑

次男くんはいつも娘達が喜びそうなお菓子をチョイスしています。そしてめっちゃ美味しい✨

甥っ子からもらった沖縄のお菓子と青森と岩手のお菓子

雪塩ちんすこう美味でした✨

らぷるにはりんご入ってました😊

ダイエット中ですが、お土産って嬉しいですよね😆

食べすぎなければ、楽しんで味わっていただけば良いんだな〜と思います。

が、ほぼ１０kgリバウンドしてまた3桁の私は、そりゃ足も象さんのように浮腫むよね〜と反省中なので、１日１個をありがたく味わってます😊

今朝は「９５」観ました〜。

朝からあんまり見ないほうが良いドラマなのはわかってるのに、見たい衝動に負けます。

テレ東なら出来るよね〜と思えるくらいの攻めたドラマだと思いますが、なんか自分の学生の頃を重ねてヒリヒリするというか、その時代に引き戻されるというか・・・😅

また、絶妙なところで流れるキンプリの主題歌が良き💖

（結局そこ笑）

でも、５人のチームもキャスティング最高です！

年齢は無視して😅

来週キュウが変わる時だね。

気になる。

大人になったキュウを演じる安田顕さんも良きです✨

１年弱プロデューサーさんが海人を切望していたのが、わかります。

そして、海人が主演ならと出演してくれた中川大志君もありがとうございますm(__)m

賛否あるドラマですが、私は好きです✨✨

連休終了〜 ダイエット本気モードで

連休も終わりましたね〜。

今日、長男くんも福島に戻っていきました。

いつもの日常に戻り、とても静かな夜です。

昨日から夜ご飯の後３時間は水以外口にしないようにしています。

今のところまだ２日目なので、余裕？ではないけど笑、なんとかClearできてます✌️

とはいえ、今月に入ってから取り入れ始めた事がそんなにすぐに結果に繋がるわけもなく・・・

だからと言って焦る事もしませんが・・・😅

何故か我が家の子ども達、帰省する時は大量にお土産を買ってきます。

一緒にいる友達とかに

「大家族なの？」って聞かれるレベルで笑

今回も長男くんは福島の美味しい銘菓を４種類

次男くんは東京駅で美味しそうな銘菓を３種類

２人のお土産だけで７箱！

そして、新婚旅行に行ってきた甥っ子から沖縄のお土産を２種類

娘の友達から青森のお土産をもらい、ご近所さんからは有名店のパンや、鎌倉の美味しい豆菓子をいただきました。

お孫ちゃんは昨日新幹線の駅で岩手の美味しいクッキーを何故かお土産に買ってきた笑

結局我が家に集まったお土産１０箱以上笑

私がダイエットを再決意するタイミングも悪かったかもしれませんが、そのタイミングで今の我が家には全国の美味しい物が溢れています笑

せっかくなので、１日に１個だけと決めてそれぞれのお土産を午前中に食べるようにしています。

今の私は、何か食べたくなったらミックスナッツかチーズと決めていますが、いつも買うチーズが高騰してたので、安い時にまとめ買いするようにしてます。

おかずもね、きゅうりと人参が最近は多いです。

まだ、野菜類が高くてね😨

時々特売のレタスやトマトが加わる感じ？

後、冷奴。

メカブとワカメは今の三陸には欠かせないので、毎食食べるようにしてます。

炭水化物は極力減らすように心がけていますが、私のように何度もリバウンドを繰り返している人間はなかなか成果は出にくいだろうと覚悟決めて取り組んでます。

自分の体は自分がやるしかないですからね💦

体の重さのデメリット。私が1番よくわかってるのに、どうしてリバウンドするような生活に戻してしまうのか、自分でも不思議でしかありません。

当面はこんな感じでアプローチして、全くダメそうなら他の事も考えていきたいと思います。

ダメな事ばかり考えても何も変わらないので、良い方向に向かうことだけ考えます😊

今日はKing & Prince

歌番組でした✨

お互いの主演ドラマの主題歌２曲。

幸せな時間をありがとう✨✨✨

子どもの日

１日に帰省してきた次男くん。

今日、新幹線で戻っていきました。

新幹線の駅まで車で１時間半。

３日から帰省している長男くんが次女と孫を連れて駅まで送って行ってくれたので、孫は大好きな新幹線を見て喜んで帰ってきました😊

３日から泊まりに来ていた、長女とちび孫ちゃんも今日は帰ってしまい、なんとなく寂しい夜です。

今日は子供の日。

メインはお孫ちゃん２人なのですが、何歳になっても子供は子供。

お昼は次男くん要望の

ざるそばとカレーライスを作り、皆で賑やかに食べました。

お孫ちゃんにはケーキを買ってきたので、ケーキも皆で少しずつ食べて子ども達の健やかな成長を願いました✨✨

３歳の孫にはお金を渡したら、新幹線の駅ではやぶさとこまちのスプーンとフォークを買ってきました😆

ちび孫ちゃんには、木のぬくもりを感じる可愛い音の出る木馬のゆらゆらするおもちゃを買いました。

孫には甘々なばぁばです笑

今年のGWはお天気に恵まれているので、昨日はBBQもしました。

毎晩、子ども達の要望に応えた献立作りをしてたけど、久々に豪快に食べてくれる息子達がいてくれたおかげで私は食べ過ぎることなく乗り切れました。

とはいえ、もはや何をやっても痩せない地獄に陥っているので、体重は減りません。

浮腫みも日に日に酷くなり、足はパンパンに張っています😥

さてさて困った。

これでは、本当に後１年で歩けなくなるかもしれません💦

という焦りと不安だけが大きくなり、何をしたらいいのか路頭に迷う〝ダイエットジプシー〟になってます。

とりあえず、水を飲み始めた。

椅子に座っての運動。

良い姿勢を意識する。

野菜、豆腐、海藻、魚中心の食事。

を、手始めに進めていこうと思います。

ダイエットには関係ないけど、私のモチベーションになってるKing & Princeの事も書いていきたいと思います。

必ず最後に書くようにするので、King & Princeに興味のない方は、こちらは読まずに閉じてくださいm(__)m

昨日の夜は、King & Princeのインライがありまして・・・

サブスク解禁🎉

永瀬廉と髙橋海人の２人体制になってからのファンの私は、５人の頃のCDを買う気にはなってなかったので、ありがたいです✨

STARTO社の新体制が明らかになってきても、タレントさん達への扱いは変わりませんが、私はもうしばらく２人を見守りながら応援していきたいと思います✌️

２人の頑張りが私の頑張りにも繋がるし😆

今月は６歳のお誕生日と新曲発売(他にも沢山えるけど書き出したら止まらない笑）があるので楽しみです💖

山口でうちあげ花火もあるね😆

楽しみです✌️

５月

左足の浮腫みが酷すぎて、今日は整骨院の日だったので、重点的に施術してもらいましたが、そんなにすぐに良くなるわけないよね〜😅

でも、最初は電気すら感じなくてね。

浮腫みが酷いと電気のピリピリも伝わらないんだって。

帰る頃には、かろうじて電気は感じてたけど浮腫みは相変わらず酷いです。

昨日は結局９時半に病院へ行くと言って家を出て、帰ってきたのは１２時半。

それでも内科も外科も薬局も混んでたので薬はもらわずに帰ってきたので、今朝開店とともに薬だけもらいに行ってきました。

今日の９時半〜１２時半。

整骨院出たのが、９時５０分。

そのまま買い物に行って、帰ってきたのは１０時半。

それから洗濯２回目(一回目は朝の5時に終わらせた）を回しながら、今日から帰省する次男くんの夕食の準備。

とりあえず肉じゃがを作り、サラダを作り。

冷蔵庫の中の掃除をしながら、旦那のお昼作り。

ここまでで１２時。

それから３０分で洗濯物を干して、朝の分の茶碗も全部洗って、自分もお昼食べて、仕事に行く準備も終わってます。

昨日は病院の待合室で無駄に過ごした３時間で、こんなにたくさんの事ができるんだよね〜。

しみじみ、思いました。

健康は、時間の節約にもなる！

今日から５月。

ダイエット初日です。

諸々詳細は後ほど。

今から仕事に行ってきます。

まだ、浮腫んでる足に靴を履くのが大変です😅

なにはともあれ、健康に勝るものはありません。

まずは健康優先にダイエット計画を建てて実行して改善してを繰り返していきたいと思います。

病院の待ち時間

いつものかかりつけ医を２軒ハシゴしてました。

どちらもメッチャ混んでて、待ち時間を無駄に過ごしてます。

健康でないということは、病院代も待ち時間も余計にかかるということで、経済的な面でも自分の時間も無駄にしているということなんですよね。

なんか、今まではそんな風に考えたことなかったけど、今日はもったいない人生にしてるのは自分だな〜と思ってます。

痩せたら薬必要なくなるのかな？

「アンメット」見てると、いろいろと考えさせられます。

障害がある人は諦めなきゃいけないのか？

そんな事は全く無いんだよね。

私の場合は、私が諦めてるんだと思います。

諦めてるというか、障害を言い訳に動き出そうとしないとか。

「９５」を見てても、あの時代のがむしゃらな感じを思い出します。

そして、キュウを見てると自分の弱さとか自分の覚悟とか考えさせられます。

年齢から言えば、中年だけどまだ老け込む歳ではない。

でも、今の私は完全に老け込んでます。

自分から動かないから、精神的な面も、肉体的な面もがんじがらめに動けなくなってます😅

そして、それをKing & Princeを愛でるという口実で現実逃避してるのかもしれません。

薬飲んで痛みを抑えるのは根本的な治療ではないよね。

本当は自分で身体を動かせるようにしていって、痛み止めがなくても動ける身体を手に入れるのが正解なんだとわかってて出来ないのは、どうしてなんだろう？

痛みは嫌なのに、食欲は抑えられない。

私の脳がバグってる？

多分、そうなんだよね。

ならば脳の思考を正常に戻す為にどうする？

自分で自分に言い聞かせるしかないのかな？

自己洗脳。

体が固くなっているのは、自分で柔軟していくしかない。

とりあえず・・・

全ては私自身。って事ですね。

通院に３時間も時間を使うなら、その３時間で出来ること考えたら、本当にもったいないな～って思います。

そうやって突き詰めて考えられるようになったら、自分の生活習慣も変えていけるかな？

はじめの一歩は怖い。

特に肩の障害の事とか考えちゃうと動けない。

でも、やらなければならないなら今しかない。

ドラマからいろいろと考えてます。

いつもの事だと思われてるだろうけど。

いつもと違うのは、今回は自分の弱さもちゃんと見つめていられるってことかもしれません。

まだ呼ばれないな〜。

午後の仕事。

疲れそうだな😅