先日、ベストを導く！マインドダイエットセミナーを受けて来ました。
「ベストを導く」ってタイトルにピッタリな内容で、
「痩せたい人だけでなく、
自分の身体をベストに導くすべての人にオススメです。」
自分の身体をベストに導くすべての人にオススメです。」
って翼くんのブログにもあった通り！
ダイエットだけじゃない事にも役に立つ盛り沢山の内容でした
色々勉強している翼くんなので、いっぱいレジュメには無いことも話してくれて、本当に為になるセミナーでした～
私「ダイエット」って生きてる限り永遠に続けるものだとも思ってたりした(笑)
年齢と共に思うように痩せられなくて、諦めも入ってきて、
でも誰かが「痩せた」と聞くと耳がピクっ！となってる
(笑)
(笑)永遠のテーマですよね、
ダイエットって
でもそもそも、
何で痩せたいんだっけ？
「痩せる」ことに一生懸命フォーカスしちゃって
「痩せる」ことがいつの間にか目的になってて、
新発売のお菓子
食べてちゃって罪悪感
感じて
食べてちゃって罪悪感感じて「もーイイや
！ダイエットは明日から
！今日は食べちゃえ～」
！ダイエットは明日から！今日は食べちゃえ～」と暴飲暴食をしてしまう。
で、体重計に乗ってはため息をつく.....。
「なんでこうなっちゃうんだろう
？」
？」の「なんでこうなっちゃうんだろう？」を紐解く方法を教えてもらいました。
これ、知ってるのと知らないのでは全然違うな～って思った
翼くん曰く
「身体は心の影響を受ける」
私の考えや、思っている事が身体現れるんです
って事は自分の身体は自分が一番分かっているはず！なんだけど、
そこが分かってないから「○○を食べるだけで痩せる！」とか「毎日腹筋100回する！」とか無謀な事にチャレンジしては挫折.....
を繰り返し数十年きちゃったわけですね
。
を繰り返し数十年きちゃったわけですね。ってわけで、後は実行あるのみ
セミナー中に聞いた、翼くんのブログにも上がってた「スピルリナ」買った
！
！片口イワシも棒寒天も買った～
(セミナー受けた人にしか分からない
)
)続けてみます！
翼くんのセミナーも
超オススメでございます
マインドも大切❗️
食べる物も大事❗️
考えてみたらば、今では世の中「早くて便利」なのが主流になってるから、出汁から味噌汁を作っている人も少なくなってて、出汁からつくる味噌汁の美味しさも、その良さも知らないもんな(私も最近作ってみたばかり
)
)こんなブログ記事も上がっていたよ～
招致してくれたゆかさん、
。