先日、ベストを導く!マインドダイエットセミナーを受けて来ました。
「ベストを導く」ってタイトルにピッタリな内容で、
「痩せたい人だけでなく、
自分の身体をベストに導くすべての人にオススメです。」
自分の身体をベストに導くすべての人にオススメです。」
って翼くんのブログにもあった通り!
ダイエットだけじゃない事にも役に立つ盛り沢山の内容でした![](https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakakazuma36/4443042.gif)
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色々勉強している翼くんなので、いっぱいレジュメには無いことも話してくれて、本当に為になるセミナーでした~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
私「ダイエット」って生きてる限り永遠に続けるものだとも思ってたりした(笑)
年齢と共に思うように痩せられなくて、諦めも入ってきて、
でも誰かが「痩せた」と聞くと耳がピクっ!となってる
(笑)
永遠のテーマですよね、
ダイエットって![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ma/malilu/334262.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPEAAP///gAAAP///zPM/yH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAI2hH+hig0LnYFU0uiCUHvZy3yVNGHGgAIDEjSDAK9JeMZC8uQ1LMjtj3jFWBKUbKIj4VrK5aEAADs=)
でもそもそも、
何で痩せたいんだっけ?
「痩せる」ことに一生懸命フォーカスしちゃって
「痩せる」ことがいつの間にか目的になってて、
新発売のお菓子
食べてちゃって罪悪感
感じて
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ny/nyuu-nyuu/1500.gif)
「もーイイや
!ダイエットは明日から
!今日は食べちゃえ~」
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1632.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1517.gif)
と暴飲暴食をしてしまう。
で、体重計に乗ってはため息をつく.....。
「なんでこうなっちゃうんだろう
?」
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/da/database5500/1472.gif)
の「なんでこうなっちゃうんだろう?」を紐解く方法を教えてもらいました。
これ、知ってるのと知らないのでは全然違うな~って思った![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/843444.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPAAAP///v9mACH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAAIlhA+Bq9j3kptsmWiDthlyT0Ebpmhk9UlXKmLse5kuI7/y7NRLAQA7)
翼くん曰く
「身体は心の影響を受ける」
私の考えや、思っている事が身体現れるんです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/grimous/1029.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/gr/grimous/1029.gif)
って事は自分の身体は自分が一番分かっているはず!なんだけど、
そこが分かってないから「○○を食べるだけで痩せる!」とか「毎日腹筋100回する!」とか無謀な事にチャレンジしては挫折.....
を繰り返し数十年きちゃったわけですね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lefty-hide/4458781.gif)
。
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ako77/4458751.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/le/lefty-hide/4458781.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
ってわけで、後は実行あるのみ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/py/pyony/115.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakakazuma36/4443042.gif)
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![](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/sakakazuma36/4443042.gif)
セミナー中に聞いた、翼くんのブログにも上がってた「スピルリナ」買った
!
片口イワシも棒寒天も買った~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/sepia1119/4419229.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/se/sepia1119/4419229.gif)
(セミナー受けた人にしか分からない
)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/maturi337/4433440.gif)
続けてみます!
翼くんのセミナーも
超オススメでございます![{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/nandm0404/458067.gif}](data:image/gif;base64,R0lGODlhEAAQAPMAAP///mZmZv////7R5/+ZzMzMzAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAACH5BAUAAAAALAAAAAAQABAAAARKEIRJawVyis03xdKgecEgghIxmWJAqKD7muXwTvGrVjeeqixaD1MbdAQsn+R4VC6ZAifR8kFlmAHrFKvNBDrZbqwqLpgDBbQZFAEAOw==)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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マインドも大切❗️
食べる物も大事❗️
考えてみたらば、今では世の中「早くて便利」なのが主流になってるから、出汁から味噌汁を作っている人も少なくなってて、出汁からつくる味噌汁の美味しさも、その良さも知らないもんな(私も最近作ってみたばかり
)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif)
こんなブログ記事も上がっていたよ~![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
招致してくれたゆかさん、