イライラの原因

「思っていること」と「現実」のギャップが原因じゃないかってわかってきた。

「思っていること」って、「こうなってほしい」って言う希望な気がした。

「現実」は、その人が そう言う行動をしてくれない とか、そんな感じな気がする。

その「現実」を受け入れることが「自己受容」なんだろうか？

でも、受け入れると、「こうなってほしい」って言う自分の気持ちとは違うことになる。自分の気持ちは「自己受容」には含まれないのだろうか？

わからなすぎる。

もっと何も考えてない人、バカな人に なりたい。