はみがきこ

LOFTで発見！「Dent.Check-up standard」
よく行く歯医者さんのお薦めだったので・・。
あちこち探してみましたけど薬局には置いてないんですね。
よく売られている歯磨きってほとんどは研磨剤が入っていて歯の表面を 削ってしまうらしく、美白系歯磨きはとくにその研磨剤の粒が大きいそうです。この「Dent.Check-up standard」は低研磨性（RDA60）だから安心だし、あんまり泡立たないから口の中もこもこにならないので長時間磨けていいです。味はすっきりミント風で甘くない。

でもお気に入りいちばんの理由はデザイン。
日本のものっぽくなくていい。かわいい。

ベージュピンク

マニキュアはほとんどがベージュピンク色。好きです。
最近のお気に入りはパラドゥ。コンビニで450円！（だったかな？）
ぬると指になじむヌード色。
手がキレイにみえる、安いのにえらいのです。

ミルクかオイルか

クレンジングはずーとオイル派でした。最近あちらこちらでまことしやかにオイルクレンジングはよくないという評判。たしかにこんなに大人になってもニキビがよくできる（吹き出物ですね）。ものは試しにミルククレンジング購入しちゃいました。口コミサイトで良いと評判のゲランの「イシマ クレンジングミルク」。使用感は・・まず香りが化粧品くさい（当たり前）肌にのばすとぴりぴりする。うーん、これがよいのかなと思いつつ軽くマッサージ後ぬるま湯で洗い流し鏡をみると、あり？全然化粧落ちてないじゃん！その後アクアク石鹸でW洗顔したらすっきり落ちましたが。ただこのW洗顔がお肌によくないんだって。じゃあどうしたらよいのだ。オイルクレンジングの威力を改めて思い知らされました。でもなー買っちゃたばかりだしなー。もう少し様子をみてみましょう。

無花果

子供の頃、庭にいちぢくの木があって食べたのを覚えてる。味はどんなだったか忘れたけど、食感はぼさぼさしていたような。生のいちぢくを食べたのはそれが最初で最後だったのかなー。 いちじくは栄養価の高い果物で、食物繊維、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、カルシウム、鉄などといった優れた栄養素を含んでいるそう。いいじゃない。最近、毎朝ドライいちぢく食べてます。味よりも食感がスキ。

メグスリノキ

お土産売り場で試飲。苦い！でもまずくない！結構好きな味かも。目と肝臓にとても良いというので、買ってみた。面倒だけどしばらくつづけて飲んでみよーかな。おとなりの漢方屋さんで耳つぼ押されたときも一番痛かったのは目のつぼだったし。しかし健康茶っていろいろ試したけど続きませんのう。いままでで一番長続きしたのは野草茶だったっけ。ローズヒップは続かなかったな・・煮出すのが面倒なんだよね。今回購入したメグスリノキは、一回ごとのティーパックになってて便利！てかいてあったけどどうかな続くかな。

血圧

はじめて血圧測定した。結果は最高値が110、最低値が66で低血圧気味なんだそう。測定係のおばちゃんに「よくめまいとかするでしょ？」といわれ、うーん確かに・・。あんま気にしてなかったけどちょっぴし不安になったので、対策法をおばちゃんに聞いてみたら「大人になるにつれてだんだん高血圧になるから大丈夫よ。」とのこと。そーゆーものなのね。