こんにちは、アオイです
最近、美容と健康のために
『 食べる米ぬか 』を取り入れています。
とってもアレンジしやすいので、
毎日取り入れやすくてオススメです(*´ω｀*)
ノーサフード
『 焙煎米糠 玄GEN 』
特徴
本商品は岩手県産玄米を100%使用しております。
玄米を白米に精米することで、栄養分の高い部分を削り取られてしまいます。
それを焙煎・製粉することで食べられる米ぬかに致しました。
米ぬかにはミネラル成分が豊富で、まさにスーパーフードと言えます。
美肌・疲労回復・脂質代謝・整腸作用等に必要なミネラル成分が含まれております。
■こんな方にオススメ。
・肌荒れ、湿疹など、お肌にお悩みがある方・悪玉コレストロールの多い方
・血圧が最近気になる方・最近、疲れが気になる方
・便通に悩んでいる方・物忘れなどが多い方
・アルコールを毎日召し上がる方・その他、何となく体調が優れない方など
【お召し上がり方】
焙煎米糠「玄GEN」は、そのままでもお召し上がりいただけますが、お味噌汁・スープ・ヨーグルト・おかゆ・煮物などに、かけて・混ぜていただくと食べやすいです。
岩手県産玄米を100%使用、
原材料は「米ぬか」のみで、とってもシンプル
米ぬかは栄養価が高いと聞いた事があるものの、
ミネラル成分が豊富とは知りませんでした
添加物など余計なものが入っていないので、
安心して毎日頂いています(*´▽｀*)
香ばしい米ぬかの匂いがとっても良い香り
焙煎・製粉されているので、細かい粉末状
そのおかげで、
色々な料理に馴染みやすく使いやすかったです。
付属スプーンすりきれ１杯で約３ｇ、
『 １日の摂取目安は６～９ｇ 』なので
毎日スプーン２～３杯を取り入れるようにしてます
さっそく、
自家製ヨーグルトと一緒に頂いてみました
ヨーグルトと米ぬかの組み合わせって、
まったくイメージがつかなかったのですが
米ぬかの香ばしい匂いが意外とあって美味しい
米ぬかの主張もそこまで強くないので、
一緒に食べても違和感なく、むしろ好きな味
お味噌汁にも
もしかしてダマになったりするかな？と思いきや、
そんなことも一切なく
キレイにササッと混ざってくれたので
色々な料理にアレンジしやすかったです
お味噌汁、スープ、ヨーグルト、牛乳、おかゆ、
炒め物、煮物などなどアレンジは無限大･･
ホットケーキミックスに混ぜたりして、
マフィン、パウンドケーキ、クッキー、スコーンなど
おやつ系のレシピにもぴったり合うので
毎日取り入れやすくてオススメです
気になった方はぜひチェックしてみて下さいね
詳しくはこちらから☆