ＳＬ２３０で練習続けています。２

今日もダートトラックの練習やってきました。

東京は、午前中雨でした。

昨日はスライドで土ぼこりが舞っていたので、

助かります。水を含むとスライド量が大きくなるので、

外足に力を込め、内足を横に出しながらコーナーを抜ける練習です。

20分も走ると調子に乗ってバランスを崩すことがあります。

足や腕、腰に「ぴきっ」「ぎくっ」とくることがあります。

嫌気がさします。

止めます。

これを3セット。気分すっきりです。