体調 悪いです。
原因？
生活のリズムが崩れているということです。
いつもなら週１回の皇居３周のランニング。昼のトレーニング（腹筋とストレッチ）を７分程度の実行。ここ１か月以上できていません。
代替で週１回か２回自宅周辺を１５キロランニングと、SL２３０でダートトラックの練習を実行してバランスをとっていますが、皇居と日々の昼トレが私の生活に大きく作用しているということがわかりました。
仕事も３密を避けるために出たりでなかったり。これも実はフラストレーションを溜めていることが明らかになりました。月～金出ていることがリズムになっているようです。
新しい生活様式？この歳でどうしろと？
生活習慣はそう簡単に変わりません。
翻って考えると、人によって個体差がありますが、真に必要な生活様式を考えるきっかけになるかも。