2024年7月4日　18：10

シコスクワットの正しいフォームをレクチャーしています。

写真は悪いフォームをみせているところです。

◾️内容

体幹

スプリント

対面パス

3v2 or 4v2ロンド

1v1＋1 突破

3v2＋2v2 突破

4v4＋GK＋1F ゲーム

1v1 シュート

◾️総括

5年生1名、4年生5名、3年生5名

5年生が怪我から復帰したので、段階を踏むためにU-10カテゴリーでトレーニングしました。

本日はフリーマンのみです。

火曜に引き続き、U-12ジュニアで大切にしてるフィジカル、基本技術、1v1の駆け引き、シュート技術の積み上げ＋αで戦術的トレーニング（ビルドアップ）を実施しました。

火曜日よりも質は向上し、選手へ問いかけても考えることが増えてきてると感じました。

ただ、戦術的なトレーニングが増えると頭でっかちになり、個性が消えてしまうので、次週は個人の駆け引き、1v1のバトル、基本技術の積み上げにフォーカスしてトレーニングします。

土曜日も良いトレーニングにしましょう。

白山貴俊

【U-12ジュニア2nd】トレーニング38