月曜クラス 大人 トレーニング5
•ボールワーク
•パス＆コントロール
•様々なキックトレーニング
•ファーストコントロールトレーニング
•連続した4vs1
•ゲーム（6vs6＋GK）
今日のテーマは『ファーストタッチ』
良いタイミングで相手から離れること、
そして良いコントロールから相手から離れること、
この2つをテーマにトレーニングを進めていきました。
ボールを受けるにはボールを出してくれる味方の選手がどんな状態であるか、
そして味方が蹴れる状態であることを確認した中で、受けようとする動作が必要になってきます。
どのタイミングで『観る』ことをするのか、選手のプレースピードに合わせながら伝えていきました。
ファーストコントロールの質についてはキック同様、ボールの中心を捉えること、ボールとカラダが一緒に離れないようにコントロールすることを伝え、動きながらのコントロールを反復する中で伝えていきました。
試合の中では相手から離れる動作のチャレンジが増え、良いファーストコントロールからシュートチャレンジいくまでの流れが多くみられました。
また次回のトレーニングも反復の中でレベルアップできるように頑張っていきましょう。
次回トレーニング
2025年6月23日（月）
19:15-20:45 ホクモウスポーツガーデン
随時、体験参加受付しております。
体験受付
月曜 大人クラス担当:下川正生
