2024年9月12日
U-12ジュニア2nd
トレーニング62
◾️内容
体幹
アジリティ
ボールワーク①
ボールワーク②
4v4＋2F ポゼッション
2v2＋GK
ゲーム 5v5＋GK
シュート
◾️総括
私のポゼッショントレーニングはパスを回す練習ではありません。
攻撃だけの話をすると
相手を操るための練習です。
受け手からの順番でいうと、
まずはボールと自分に線を引く（間に相手を入れない）
さらに相手の見えないところ、取りにいきずらいところで受けるのが理想
ボールを受けた時にはフリーな選手がどこにいれるか把握しておく。
フリーな選手に出す際に相手の矢印を見る。
出そうとしている味方に相手が狙っているなら、その瞬間に他にフリー（相手の矢印が向いてない）な選手にパス
もしくは、自分で運ぶ
そうやって相手の矢印を外していく作業のトレーニングです。
反復していると少しずつ意図的に相手を動かせるようになります。
パスを回すのではなく、相手を操るトレーニングです。
相手を操ってボールを動かしていたらパスがつながっていくイメージです。
明日も良いトレーニングにしましょう。
白山貴俊
