2024年8月24日 9：00
スタート
◾️内容
体幹
アジリティ
対面パス
1v1（スローイン）
2v1（スローイン）
クロスシュート
ゲーム
◾️総括
5•4•3年生でのトレーニング
ロングキック、スローインと課題のトレーニング
トレーニング終盤、暑さに負ける選手たち
サッカーの試合は相手がいて、どちらも勝ちたいので、いくら頑張っても負けてしまうときは負けてしまいます。
ただ、暑くて走るのをやめる。きついから走るのをやめる。
それは心が決めているだけで、やろうと思えば走ることができます。
たった2時間、自ら自発的に集中し、取り組むことができるか。
そこに成長の差が出ます。
プロサッカー選手になりたければ、まずはトレーニングの90分。時には120分。
志高く取り組みましょう。
ただ、気分が悪くなったときは熱中症の恐れがあるのですぐにやめましょう。
熱中症予防のために、ご飯たくさん食べる！水たくさん飲む！しっかり寝る！
まずは生活を丁寧に過ごしましょう。
白山貴俊
