内灘大人！

内灘大人クラス

本日は過去1で蒸し暑い中のトレーニングでした。

久しぶりのトレーニングだったので、怪我に気をつけて体をほぐしながら、進めていきました。

来週はスペシャルな、皆様ご存知のあの人が

参加します。

楽しみにしていてください！

◾️白山勇海◾️