【U-12ジュニア2nd】トレーニング39

2024年7月6日　10:30

元気にゴールパフォーマンスの練習をしていました。

▪️内容

体幹

スプリント

対面パス

シュート

シュートゲーム

▪️総括

本日はシュートの積み上げ。

暑さに負けて動けない選手が多かったです。

水筒は写真のように2リットルの水筒をおすすめします。

水分補給は非常に大事です。トレーニング後体重が減らないよう水分補給しましょう。

さらに食事量は減っていませんか？

減る以前に少なくないですか？

たくさん食べて強く大きくなりましょう。

白山貴俊