2024年6月4日 12：30
ランチはまいうーカルビです。
ライス、スープ、カレーがお替わり自由です。食べすぎないよう心がけました。
◾️内容
リフティング
ボールワーク①
コーディネーション&アジリティ
ボールワーク②
シュート
1v1
2v2
ゲーム 5v6
◾️所感
最近トレーニングのバランスを見直すきっかけがありました。
本日は今まで以上にフィジカル的な向上と技術の向上を目指し、トレーニングを組み立てました。
U-12年代の選手は様々な動作を体験することでコーディネーション能力が向上します。
また、技術も一緒で同じトレーニングばかりするよりも様々プレーを経験する方が技術的にも伸びます。
それは自分の指導の経験から言えることです。
今までも様々なトレーニングをしてきましたが、やはり自分の理想のプレーがあり、それを追い求め、積み上げる必要もあり、トレーニングが偏っていたかもしれません。
選手個人により目を向け、常にアンテナを張り、自分自身の頭の常識をとっぱらい、いつも柔軟に、指導をアップデートできるよう今後も努めます。
白山貴俊
