5月28日（火）
本日、テクニカル・フィジカルアカデミーに
白山貴俊コーチが来てくれました。
◆トレーニング内容
体幹トレーニング
ウォーミングアップ
ワンタッチパス
1vs1
1vs1＋フリーマン
2vs1＋2サーバー
2vs2＋2サーバー
ゲーム
◆所感
今日は、ボールを使った体幹部のトレーニングからスタートしました。
ボールを蹴る上で必要な内転筋（内ももの筋肉）とお腹の筋肉を同時に使えるようにすることで、キック時により身体が安定し、強く正確なキックが蹴れるようになります。
また助っ人で来ていただいた、貴俊コーチからは、少しの差にこだわって、ひとつひとつのトレーニングをして欲しいと話がありました。
プロになる為に、どれだけこだわれるか。
私も、ひとつひとつのトレーニングを日々こだわり、選手に落とし込んでいきたいと思います。
◾︎薮 健太朗◾︎