フルピッチアカデミー後！
金沢地区トレセンに参加しました。
現在体験会実施しております。
是非ご参加ください。
https://www.zweigen-kanazawa.jp/news/?id=16879
本日のトレーニングは『ゴールを奪う』ことがテーマでした。
私は選手役としてトレーニングに参加し、積極的にシュートを打つことを心掛けました。
U-12年代の選手にとってデモンストレーションは効果的です。
プレーのパフォーマンスを向上させる為に
筋トレを継続して実施しています。
本日は9:30から前くんにパーソナルトレーニングをして貰いました。
背中のトレーニングでしたが、身体の使い方を教えて貰いました。
私は肩甲骨周りが硬いそうです。
伸び代だらけです。
今度行ったら動画を撮影してきます。
長くなりましたが、読んでいただきありがとうございました。
明日も頑張ります！
◾️白山勇海◾️
