2024年5月17日 22：00
2リットルの水を飲み終えました
◾️内容
アイスブレイク
ボールワーク①
ボールワーク②
4v4＋1F ポゼッション
シュート
ゲーム 5v5
◾️所感
本日は
止める・蹴る技術の積み上げ
シュートの積み上げ
を行いました。
ポゼッショントレーニングと聞くとパスを回すための練習と捉えられがちですが、相手がいる中で、「どこに止めるか」「相手の狙いを外してどこにどんなパスを出すか」を繰り返すトレーニングです。
相手がいる中で何度も「止めて蹴る」を繰り返すことで技術が向上します。
シュートは決めるためのコツを伝えました。
どこに置くべきか。そこは右にも左にも同じフォームで蹴れるか
GKにタイミングを読まれないようどう運んでシュートを打つべきか
大人スクールでは1ポイントレッスンを毎回取り入れていますが、本日は欲張って3ポイントレッスンとなってしまいました。
最後のゲームではトレーニングの成果がプレーで表現されていたかと思います。
次回も良いトレーニングにしましょう！
白山貴俊
