金曜大人クラス

4月12日(金)

段々昼間の気温は上がってきましたが、まだ夜になると肌寒い日が続きます。

皆さん外のスクールに参加する際は、1枚羽織るものがあると良いかと思います！

◆コーチ

薮、妹尾、北野

◆所感

最初のウォーミングアップでは、頭を使うトレーニングを行いました。

普段何気なくしている運動も、少しルールを付けるだけで難しくなり、頭の活性化になります。

頭で考えた事を実際に動作に映すのは、実は簡単なようで難しいんです！

今後も色々なメニューを取り入れていきたいと思います。

◾︎薮 健太朗◾︎