本日も筋トレ🏋️にジムへ行ってきました。
本日は脚を鍛えました。
ゴツく見えますが、これは光の加減を利用しています。
光の加減を利用しなくても、立派な脚を作り出すために日々トレーニングをしています。
白山貴俊コーチは、
お腹出ない
Tシャツをスマートに着る
ために筋トレをしているみたいですが！
私は、選手たちに質の高いデモンストレーションで良い影響を与えるために筋トレをしています。笑笑
白山貴俊コーチも
きっと選手に還元するために、欠かさず筋トレを行なっているんだと思います。
間違いありません！
今後も、時間を見つけるのではく、時間を作りジムへ行くことを習慣化したいと思います。
大石明日希