筋トレ

本日

筋トレに行ってきました！

私は長期休みになると怠けてしまう性格なので、このブログで宣言したいと思います。

1週間に3回は必ず筋トレにいきます。

頑張ります。

今日は胸のトレーニングでした。

胸→肩→背中

のサイクルで頑張ります。

◾️白山勇海◾️