2023年9月10日 10:00
筋トレスタートです。
本日は下半身をメインに軽い重量できも〜ち汗をかく程度お尻に刺激を入れました。
プリっとしたお尻と、スラッとした膝下を目指しております。
その後45分ゆっくりとランニングしました。
脂肪燃焼しますように。
筋トレ後、たま〜に無性に食べたくなるラムーの100円たこ焼きを買いに行きました。
神戸在籍時にもたまに食べていました。
本日は行列だったのであきらめてお弁当を買い、U-12の活動に向かいました。
おそらく来週のどこかのタイミングでラムーの100円たこ焼きを食べに行きます。
その時は買えますように。
白山貴俊
