5月22日(月)
大人月曜クラス
◾️指導者
大石
◾️アシスタント
妹尾
◾️内容
・アイスブレイク
・ボールワーク①②③
・ゲーム
◾️所感
本日のトレーニングは、頭を使いながら身体を動かすことからスタートしました。
いわゆる、コーディネーションのトレーニング！
なかなかイメージした動きをスムーズにできず苦労していましたが、時間が重なる毎に成功する会員さんが増え、楽しく身体を温めることができました。
試合では、素晴らしいセンタリングから見事なヘディングシュートなど、良い流れからの得点が多くありました。
次回も楽しみです！
◾️大石◾️
