2023年5月21日 7：00
コーヒをすすりながらホクモウ会場に到着しました。
【トレーニング内容】
①アイスブレイク
②3v1ボール回し（アンダー2タッチ）or 4v1ボール回し（必ず2タッチ）
③対面パス
④3v1ボール回し（アンダー2タッチ）or 4v1ボール回し（必ず2タッチ）
⑤3v3＋2Sポゼッション
⑥ゲーム
○所感
本日のテーマは【ボールをより厳密に操る】
最初のアイスブレイクでボールの中心を「手」で捉えるトレーニングをし、ボール回しで「相手にボールを奪われる時はどんな時か」を体感してもらいました。
それは「自分がボールを操れてない時」です。
まずは「ボールを止めるとは？」「蹴るとは？」をより厳密に定義し、対面パスで反復しました。ボールが止まることで時間に余裕が生まれ相手との駆け引きができるようになり、2回目のボール回しではスムーズにボールが動くようになりました。
最後のゲームでもボールを丁寧に扱うことで【意図的な崩し】が数多く見られました。
トレーニング後の皆さんの「爽快な笑顔」が印象的でした。
やはり朝から汗を流すのは最高に気持ちいいですよね。
是非、お知り合いにサッカー好きな方がいらっしゃいましたら体験にお誘いください。
1回90分のトレーニングで必ず「1つレベルアップ」できるよう準備します。
次のトレーニングが今から楽しみです。
白山貴俊
