2023年3月30日 18:00
夕食です
遠征2日目
昨日の夜、朝と監督にどれくらい食べるのかジロリと観られるので、普段よりも多く食べていたと思います
選手の表情を見ても、いつもより多く食べているので苦しそうでした
そして、この3回目のブュッフェ
経験上、普段よりも無理して食べている選手は胃袋が疲れ、食べる量が減る選手も出てきます
しかし、本日の夕食も減る事なくしっかり食べていましたので、普段これに近い量を食べているのだと安心しました
ただ、今日ほど食べていない可能性もあるので、是非、保護者の皆様は大石監督の食事量を参考にして下さい
さて皆さんが楽しみにしている大石監督の夕食です
なぜか白黒です
あれ？
バランスが悪いですね
「本日は立ちっぱなしで、エネルギーを消費したので、糖質多めに摂取した。ことあとおかわりも3回しました」
との事です
野菜、果物がないのが気になりますが、時には食べたい物を山ほど食べるチートデイも食事を楽しむためには大事です
ただチートデイが多すぎるのはよくありません
何事もバランスが大事ですね
今回も最も多く食べたのはこの方です
現在4年生。4月から5年生です。現5年生より多く食べるのでフィジカル的な成長が楽しみです
今大会で久しぶりに遭遇したベガルタ仙台の時に一緒に働いた指導者が言ってました
「めっちゃ食う選手はキックにもパンチ力がある」
やはりフィジカルがあがると、キックにも影響があるようです
白山貴俊