思い込みに気づくのは難しい

こんにちは

調和な世界を

楽しめるようになる

自分育てサポーター

はしもとえつこです

自分の思い込みかどうかって

気づくのはとても難しいですよね

周りの人と

話してみることによって

自分が自分に

思っていることと

人が見ている自分に乖離が

あったりすることに気づける

例えば、自分では

色黒と思っているのに

人から見ると色白だったりする

↑

これ、私の話であるんだけどね

事実、日焼けすると

どちらかというと

赤くならずに黒くなるし

高校の頃は屋外で

部活をしてたので

夏休み明けにはどよめきが

起きるほど焦げてました

だけど卒業する頃には

陽にあんまりあたらない

生活をしていたせいか

久しぶりに顔を合わした

クラスの子たちに

「どうしたん？」

「美白したん？」と

質問攻めにあうほど

白くなってたみたい

それでも本当に透き通るような

色白肌の同級生と比べると

そんなに白くはないのです

ですが最近、

メンタル部分の土台を

整えだしたら身体（外側）の部分も

色々見つめなおしたくなってきて

シンプルでいい＝適当

に近いようなはき違えた考えから

ヘアケア、スキンケアやメイクなど

見直して始めてるんですよね

見直しと

試行錯誤してる中で

やっぱり友人から

「色白いから…」って

言葉を耳にすることが

多くなったんです

だから自分のことを

『（透き通るように）色が白い』と

感じたことないのもそのまんまに

日焼けしやすいだけで

色黒ではないのかもよ？って

自分にも違う意見を

投げかけるようになれました

また、別の友人は私の髪をみて

「いつもツヤがある」と言うんだけど

私はダメージも多いし

パサつきと湿気で

恐ろしく膨らむ髪質で

実は自分ではマイナスの意味で

気になっているポイント

そしてその友人自身の髪も

とてもツヤツヤした

きれいな髪をしているの

「ツヤって、あなたもよ」と

返事すると私と同じく

「ありがとう」とすんなりは

受け取りにくそうなの

髪の話からお互い

分かったんですけど

これ何かわかります？？

子どもの頃に

親から言われた言葉を

何十年も握りしめていて

呪いのように自分に暗示をかけて

アップデートできていないんです

自分一人では

気づきにくいけど周りは

私の知らない私を知っている

時には自分の

思っていることを疑って

時には周りの声を

ストレートに受止めてみない？

その認識の違いからも

子どもの頃に握った

思い込みに気づけるかもしれないよ～

 

周りにいる人に

印象聴いてみたくなった？

なんでも話せてしまう友人に

連絡とってみてね

もちろん見た目の印象と

自分で感じてる自分の印象の違いは

友人でなくても教えてくれる

子どもの頃、

親の言うことを素直に聞いてた人

反発してるけど最終的には

言う通りを選択してきた人

人の言葉を冗談ではなく

素直に、間に受止めすぎる人

第3者を安心して頼ってくださいね

世の中にはたくさんの

カウンセラーさんやセラピスト、

ヒーラーさんなどいらっしゃいます

ズバッと「あなたは●●！」と

言ってくれる人も時には必要だけど

自分の意見を伝えたあと

あなたの考えや思いに寄り添って

考えて答えを待ってくれる人もいる

その時どんな人と話したいか

聴いてほしいだけのか、

解決までしたいのか

自分で気づくヒントが欲しいのか

無料相談や体験カウンセリングなど

利用しながら自分に合ったやり方は

どれなのか？探してみて！

私は奇数月に奈良生駒のカフェで

セラピーdayをしています

（何週目かの月曜日）

また、毎月第４土曜日に

同じ生駒のカフェでイベントに出ています

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ご活用くださいね

◇来月のいやしの森

※いやしの森は毎月第4土曜日に

　定期開催となります

2025年5月24日（土）

13:30-16:00

Luana Atelier & cafe

生駒駅から北へ徒歩3分ほど

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　耳つぼ音叉セラピー

◇次回セラピーday

2025年7月7日(月）　

10:00-16:00

Luana Atelier & cafe

生駒駅から北へ徒歩3分ほど

【メニュー】

◇おためしセッション

　30分／3,000円

◇通常セッション

　60分／5,500円

　90分／8,000円

　120分／10,000円

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　1,000円～

◇ ご予約承ります！

　•家族鑑定は90分以上必要です

　•DMかください

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     遠慮なくご連絡ください

-Lokah Samastah Sukhino Bhavantu-

生きとし生けるものすべての幸せのために

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　日付：2025年5月24日

　時間：13:30－16:00

　場所：Luana　Atelier＆cafe

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丹波橋駅より西へ約10分

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★奈良・現地

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2025年7月7日（月）

10:00-16:00

Luana　Atelier＆cafe

生駒駅から北へ徒歩3分

※いやしの森のマルシェで

   取扱っていないセッションもOK

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