こんばんは
調和な世界を
楽しめるようになる
宇宙の愛援家☆
セルフコミュニケーションアドバイザー
はしもとえつこです
昨日はらいくみさん主催の
究極の自己受容セミナー
第4回目でした〜！！
5つの傷の話に触れましたよ
①拒絶（逃避癖）
認められたくてめっちゃ頑張る
存在価値がないと感じて現実逃避
②見捨て（依存癖）
自己犠牲しがち
誰かのそばにいる自分なら
関心を向けられると思ってる
③侮辱（マゾヒスト）
自由を制限されたり
外見などの否定から
内面の美を求めがち
④裏切り（操作癖）
他人を操作して
優越感を得ようとする
⑤不正（頑固）
自分自身の期待よりも
親の期待を優先する
この傷は深さや
組み合わせ濃度は違えど
みんな持っていて
傷だから当てはまることも多い
みんなで読み上げて
当てはまる人ー？と聞くと
今回の受講生さんも結構
まんべんなく当たってました
傷というのは
親子間での何気ない会話や
子供が感じ取った親の様子から
傷ついていくのです
親はそんなつもりなくても
子供は思った以上に反応して
グサっと傷ついてたりする
子供を傷つけてる場合が
あると分かると
じゃ、傷つけないためには？
どうしたら傷つかないか？
と、事前に傷つかないよう
避けることに対策しようとする
親もいらっしゃいますが
いつ、なんの言葉で子供が
傷つくのかは分からないので
残念ながら防ぎようはありませんっ！
子供の傷は本人が
気づいて癒すしか方法はないので
親ができることは
親自身の傷に自分で
対峙することだけ！！
自分が傷ついてるってこと
どういった場合に
その傷が発動するのか
自分自身のパターンを
知ることが大事です
そしてそして！
自分の傷や
状態に気づけたら
何とかしようとしなくても
傷の半分は癒えちゃうんだってー！
すごくないですか？？
受講生のみんなは
次回までの1ヶ月弱、
ひたすら各傷の
特徴に触れてすごします
ウゲ〜
ってなるのは
しんどいんだけど
それだけ癒えていってる
最中なのでここは耐え時
私自身は久しぶりに
傷の話に触れました
このセミナーを
受講した頃は
当てはまるようで
ピンとこなかった傷に
今回は「あるある」が増えてて
結局のところ、ぜーんぶの傷が
ガッツリ当てはまってる感じでした
切り離した感情に
繋がりイタいと思えるように
ちゃーんと成長してました
自己受容に出会って
既に4年になろうとしてます
4年もかかってるのは
遅いかもしれない
でも生きてるうちに
気づいて進化できているなら
残りの私達の人生は
自分で自由に描いて
自由に選択していけると
思いませんか？
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自己受容ともリンクすることが多い
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