おはようございます
調和な世界を
楽しめるようになる
宇宙の愛援家☆
セルフコミュニケーションアドバイザー
はしもとえつこです
先日、あるバーの
店長と話したのですが
女性は感情の
起伏がすごい！
自分の機嫌は
自分でとってくれー！！
と、言ってたのだけど
ホント、それ
みなさまご存知の通り
女性は感情の生き物
揺れに揺れまくって
コロコロ感情が変わって
当たり前なのです！！
でも中には
捉え違いをして
“自分の機嫌は自分でとる”
ってことを
“感情の起伏を抑えなきゃ…”
“感情的になっちゃダメ”
自分をただ抑え込むような
対応する人もいる
そのうち
感情のプールは
満タンになり
誰にも止められない
自分でもやりたくて
やってる訳ではないのに
怒りに満ちた言動ばっか
出てくるようになっちゃうのね
それ、
無理して抑えてるだけで
機嫌とれてないのよ〜！！
機嫌をとるって？？
湧いてきた自分のどんな感情にも
自分が寄り添い、後の対応は
自己対話で選択するってこと
自分の機嫌を
他人にとってもらうことや
私を察してご機嫌に
してもらうことではありません
（特に男性には察してもらえないから！）
ましてや感情は
無くすものでもないの
生きている限り
嬉しい、楽しいなどの
喜びだけでなく
悲しい、寂しい
罪悪感など
ちょっと重たい感情も
自然と湧いてくるのが人間なの
「今」、自分から
どんな感情が湧いてますか？？
たとえちょっと
腹黒い感情でも
湧いちゃったなら
「湧いちゃったね～」
「そうだね～」って
まずは認めてあげること
次に
「じゃぁ、どうする？」
「やめる？」「やりたい？」
って、自分にどうしたいかを
聴いてあげること
誰かに、他人に
何かしてもらうんじゃなくて
自分の本当の声を聴いて
どう行動を選択するのかが
機嫌をとるということになるよ～
自分の感情に
気づきやすくなる時間
定期シェア会
「気づきのわかちあい時間」は
明日が今年最後の開催だよ
ドタ参含めてお待ちしていまーす
↓
【定期シェア会】
2022年12月11日（日）
13:30-17:00
参加方法：Zoom&リアル
現地：大阪 心斎橋駅近辺
参加費2200円（税込）
※2023年1月より3,300円となります
毎月月初めに数秘を使った
自己受容ともリンクすることが多い
数秘鑑定と呼吸法、キールタンをしています
数秘鑑定メニュー（名前数秘含む） 
カードセッション3,300円（税込）／～90分
※2022年7月末迄のモニター価格
以降は5,500円（税込）
カードセッション申込
数秘WS
※1名様からWSの開催が可能です
個人セッションよりまず数秘って？と
気になる方はお気軽に
お問い合わせくださいね
★数秘で自己受容
～気づきのわかちあい時間～
2022年12月11日（日）
13:30-17:00
参加方法：Zoom&リアル
参加費2200円（税込）
募集人数 ５→4名
※現地、大阪での参加は残2名
※2022年最後のシェア会！
シェア会申込み
★数秘で断捨離
～ココロの整理は今年のうちに～
2022年12月16日（金）
13:30-16:00
参加方法：現地（大阪市内）
参加費：4,500円（税込）
募集人数：3名さま
※場所の詳細は別途ご連絡いたします
★募集スタート！
協会認定講座
数秘ベーシックコース
2023年1月11日（水）
10:30-16:30 ※昼休憩あり
Zoom/リアル(東京）
募集人数：各3名
（両日共通）
所要時間：6時間（延長、休憩含む）
参加費25,300円（税込）
※2023年2月末までの価格
※学割あり！