こんにちは
自己対話で
自分の人生取り戻す♡
セルフコミュニケーションアドバイザー
はしもとえつこです
先日開催した
気づきのわかちあい時間で
ふぅっと浮かんできたことがありました
前回記事でささいなことに
気づいてくって書いたんだけど
ささいなことに
気づいてくって事自体が
ていねいな暮らしなのでは
って気づいたんです
ていねいな暮らしって
みんなは、どんなイメージ？？
1つ1つこだわった食材を使い
口にするほとんどを手作り
シンプルな味にスパイスや
ハーブを使ってアクセント
手作りのお菓子も焼いちゃうし
ナチュラル素材の服を着て
毎日小さなことに手をかけて過ごすこと
私の周りがしていたり
私の「ていねいな暮らし」の
イメージです
イメージしている暮らしを
「取り入れたい」と思う
気持ちはめっちゃあります
でも
現実に毎日イメージ通りの
生活が出来ているか？と言うと、
全くできていない
私も
ていねいな暮らしをしたい！
何度も何度も
やってみようとしていますが
ほぼ独身と変わらない生活と
波の激しい性格
やる気ありとやる気なしの
日の差が凄くて間が取れないのです
そもそも
毎日寝に帰るだけくらい
仕事をしていた頃は
やりたくても
時間が足りないし、
それなら早く寝たいし
何だったら毎日
どなたか私が望んでいるご飯を
作って食べさせてくれないか？？と
いつも本気で願っていました
でも、
本当の意味で
ていねいな暮らしって
食べ物や
身につけるものだけでなく
心が満たされているか？が、
大事なんじゃないかと
気づいたんですよね
そうなると、
ジャッジや出来ていない自分を
責めることではなく、
毎日何に時間を捧げて
どう過ごすか？？
今日は昨日より出来そうだから
ここまでやってみようか？とか
毎日、毎日、
自己対話でささいな
自分の感情、行動に気づいて
確認して選択したものなのであれば
それはもうていねいな暮らしを
始めているって事だったんじゃないかと
シェア会に参加してくれたSちゃんの
出来事から大きな気づきを得られました
（シェア会の様子）
みんなが思う
ていねいな暮らしって
どんなのですか？
5月のシェア会は
5月14日のお昼です
遊びに来てくださーい
日本誕生数秘学協会カウンセラー
自己受容（らいくみメソッド）
数秘鑑定&アシスタント担当中
毎月月初めに数秘を使った あなたのバイオリズムについて
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-Lokah Samastah Sukhino Bhavantu-
生きとし生けるものすべての幸せのために
自己受容ともリンクすることが多い
数秘鑑定と呼吸法、キールタンをしています
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